Saj že veste, kako se lahko naučite voditi svoje lastno podjetje? Tako, da ga ustanovite, vendar.
Pozabil sem, komu natančno pripisujejo, da se je podpisal pod to izjavo, se pa nanjo pogosto spomnim, ko mi v poslu nekaj uspe ali pa, ko pogrnem po dolgem in počez. V teoriji je vse videti lepo in prav, praksa pa je tista, ki človeka postavi na realna tla ter ga preizkusi, koliko ga je v resnici v hlačah.
Če bi v času ustanavljanja svojega prvega podjetja slišal za družabno igro Firma Kids, bi zelo verjetno pred odhodom na točko Vem prvo odigral partijo ali dve s svojim mlajšim bratrancem. Morda bi mi že on dal jasno vedeti, naj preneham sanjati o tem, da ne bi imel tipičnega 8-urnega delovnika. Prepričan sem, da bi me že sama misel na to, da bi se osramotil pred 13-letnikom, dovolj motivirala, da se naučim nekaj o davkih, prihodkih in stroških.
»Pri poslovanju moraš res paziti, da ne narediš kakšne neumnosti.« – Nik L., 10 let . Poslušajte Nika. Ve, kaj govori.
Ko bolje pomislim, se lahko tolažim, da tudi on o teh temah verjetno bore malo ve. V šoli jih tega ne učijo, čeprav bi jim to znanje kasneje v življenju še kako koristilo. Vsaj nas niso in prepričan sem, da se šolski sistem od tedaj ni kaj bistveno spremenil.
No, pa še prihranil bi. V poslu te lahko napake namreč drago stanejo.
Pustimo to ob strani.
Posel je v resnici lahko zelo enostaven. Oče sodobnega menedžmenta Peter Drucker je dejal, da podjetništvo ni v osnovi ničesar drugega kot inoviranje in marketing.
Tudi v igri Firma Kids se ga lotevamo na poenostavljen način.
Nekako takole.
Vzamemo posojilo. Kupimo material. Proizvedemo in plačamo delavcem. Oglašujemo in prodamo izdelke. Plačamo obresti in davke ter potegnemo črto. Dobičkonosnost je merilo našega uspeha.
Dovolj poenostavljeno torej, da so na videz dolgočasne teme zanimive in zabavne otrokom, a dovolj kompleksno obenem, da se bodo z njimi z veseljem igrali tudi odrasli.
Če nimate podjetniške žilice, pa nikar ne skrbite. Še vedno je kocka tista, ki vsaj deloma kroji usodo igralcev. A, saj veste, kako pravijo: »Več kot delaš, več sreče imaš.« Več kot boste igrali, več boste vedeli in znali.
Investirajte torej v znanje svojih otrok, razen če mislite, da so slaba naložba. Tako nekako (malenkost sem si ga drznil prirediti po svoje) se glasi tudi moto podjetja Lisac & Lisac, ki že 20 let uspešno predaja poslovna znanja. Eden izmed njihovih zadnjih izobraževalnih izdelkov je družabna igra Firma Kids, ki so nam jo poslali na preizkus. Menda se že precej uspešno prodaja tudi v tujini.
Sam sem kaj kmalu poražen sedel za računalnik k pisanju tega članka. Razmišljam o menjavi kariere in si dajem potuho, da je vsega kriva ta nesrečna kocka, moja boljša polovica pa še vedno tuhta, v katerem krogu je bolje banki odplačati posojilo in zgraditi novo tovarno. Slutim, da me kmalu čaka nov poraz.
Naj ji bo. Tokrat si je zmago pošteno prislužila.
PS: o družabni igri Firma Kids lahko več izveste na tej povezavi.
Slabo počutje je lahko nekaj povsem vsakdanjega, če ste prezaposleni z delom, imate veliko družinskih obveznosti ali pa ste študent. Sodobno življenje je lahko precej stresno, kar se slej kot prej prične odražati tudi na našem zdravju. Razkrivamo, kako prepoznati slabo počutje ter kako ga učinkovito in enostavno odpraviti.
Kako prepoznati slabo počutje?
Da bi prepoznali slabo počutje ni potrebno znanje kvantne fizike. Potrebno je le poslušati svoje telo in svoj um. Če boste ugotovili, da ste razdražljivi, nedružabni in da vam primanjkuje energije za stvari, ki jih običajno radi počnete, ste zagotovo slabe volje in potrebujete odmor ter razvedrilo. Navajamo 12 priročnih nasvetov, ki jih lahko upoštevate v takšnem trenutku in takoj izboljšate svoje razpoloženje.
Zapišite
Ni nujno, da se zavedate, zakaj niste dobro razpoloženi in kaj vpliva na vaše slabo počutje. Eden izmed enostavnejših načinov, da ugotovite, zakaj je tako je, da vzamete papir in pisalo in začnete zapisovati, kako se počutite.
Ne premišljujte preveč in ne skrbite za slovnico. Kar je pomembno je, da svoje občutke prelijete na papir. Ko končate, lahko napisano strgate ali pa list zažgete, z negativnostjo vred.
Pojdite ven
Slabo počutje je pogosto rezultat nepovezanosti s svetom okoli vas. Če ves dan preživite v sedečem položaju v hiši ali pisarni, potem se boste začeli počutiti nekoliko čemerno. Pojdite ven in se ponovno povežite z naravo. Že kratek sprehod po ulici ali lokalnem parku lahko naredi pravi čudež. To dokazujejo tudi najbolj kreativni ljudje v zgodovini.
Pojejte prigrizek
Včasih je slabo počutje lahko posledica nizkega nivoja sladkorja v krvi. Če se začnete počutiti potrto, potem je morda čas, da si privoščite grižljaj vaše najljubše sladice.
Kljub temu pa bodite previdni, da se k hrani ne začnete zatekati vsakokrat, ko se počutite slabo. Ne iščite v njej utehe, saj se lahko na dolgi rok počutite še slabše, prenajedanje pa lahko vodi tudi v resne zdravstvene težave.
Včasih je potrebno zgolj to, da se pogovorite z nekom, ki mu zaupate. Če ste anksiozni, pokličite dobrega prijatelja. Pogovorite se o svojih težavah.
Pridobili boste nov pogled na to, kar vas teži. Zapomnite si, da smo ljudje družabna bitja. Če ne vzdžujete odnosov z vašimi bližnjimi, bo to vplivalo na vaše razpoloženje.
Raziskave so pokazale, da božanje hišnih ljubljenčkov kot je mačka ali pes, pomaga izboljšati razpoloženje. To preprosto dejanje bo znižalo vaš krvni tlak in spodbudilo sproščanje hormonov, ki skrbijo za dobro počutje, v vaših možganih.
Če boste nekaj pozornosti namenili vašemu hišnemu prijatelju, boste zavestno stopili v sedanjost, kar vam lahko pomaga pozabiti na stvari, s katerimi se obremenjujete – bodisi s preteklostjo ali prihodnostjo.
Bodite kreativni
Slabo počutje lahko ustvari občutek nemoči. Tega lahko premagate tako, da postanete kreativni. Če igrate instrument, obrišite prah z njega in ga ponovno primite v roke. Če slikate, potem pripravite vašo paleto in čopiče. Če radi pišete, poskusite s pesmijo ali kratko zgodbo.
Ni važno, katera orodja uporabljate ali kako bo videti končni izdelek. Pomembno je samo dejanje ustvarjanja. Raziskave so pokazale, da kreativni ljudje vstopijo v stanje zone. To se zgodi takrat, ko ste popolnoma vpleteni v neko aktivnost. Vaši možgani se bodo v tem primeru popolnoma osredotočili na opravilo, ki je pri roki, zaradi česar se enostavno ne boste mogli počutiti slabo.
Razgibajte se
Če vas nekaj frustrira ali pa ste pod stresom, razmislite o telovadbi. Šport je odličen način, kako se spopasti s težavnimi čustvi. Odtecite nekaj krogov, dvigujte uteži ali pa boksajte v vrečo. Tako boste opravili z negativnimi čustvi in jih obenem pretvorili v vašo dobro fizično pripravljenost.
Dnevna meditacija vam bo omogočila razumevanje in nadzorovanje vaših procesov razmišljanja. Med meditacijo vstopite v sproščeno stanje, kjer lahko opazujete, kako misli prihajajo in odhajajo, naučili pa se boste, kako jih obvladati in kako se ne pretirano posvečati posameznim.
Ko boste enkrat vzpostavili nadzor nad vašimi mislimi, se boste učinkoviteje spopadli z negativnimi idejami, ki morda povzročajo vašo anksioznost in depresijo.
Pomagajte drugim
Slabo počutje lahko premagate tudi tako, da sami pomagate drugim. Če vidite brezdomca na cesti, mu dajte nekaj drobiža ali pa mu kupite topel napitek. Postanite prostovoljec in se priključite ostalim, ki že pomagajo v sklopu vaše lokalne organizacije za dobrodelnost.
Vrnite nekaj vaši skupnosti. S temi dejanji prijaznosti se boste povezali z drugimi ljudmi in obenem dvignili vaše razpoloženje. Morda boste tudi nase začeli gledati bolj pozitivno.
Razvajajte se
Če se počutite zamorjeno, potem morate biti prijazni do vašega telesa in uma. Privoščite si najljubši obrok in dolgo vročo kopel. Izogibajte se alkoholu, saj vas lahko pahne v še bolj depresivno razpoloženje. Namesto tega počnite stvari, ki vas bodo razbremenile in zaradi katerih se boste počutili mladostno.
Vzemite si odmor
Včasih si je potrebno vzeti nekaj nekaj časa zase in za počitek. Če ste pod stresom ali nervozni, naj vam ne bo pretežko prekiniti vaših načrtov in si vzeti nekaj časa samo zase. Preprosto povejte drugim, da se jim ne boste pridružili, potem pa izklopite telefon in pozabite na internet. Izkorstite čas za sprostitev in da si ponovno napolnite baterije.
Poslušajte vaš najljubši album
Ko življenje postane zares zaposleno, ponavadi pozabimo na preproste stvari, ob katerih smo nekoč uživali. Na primer, morda je že preteklo kar nekaj časa, odkar ste si nazadnje zavrteli vaš najljubši glasbeni album.
Poslušanje glasbe, ki jo imate radi, vas lahko spomni na srečne spomine iz preteklosti in izboljša vaše razpoloženje. Ko se glasba začne predvajati, naj vas ne bo sram zraven zapeti in zaplesati ob zvokih vaše najljubše skladbe. Če boste naredili tako, boste ugotovili, da je praktično nemogoče, da bi še bili žalostni.
Kaj torej še čakate? Poskusite s temi triki in izboljšajte vaše slabo počutje.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Nenad Vladić je oseba, ki vam bo pomagala odkriti vaš talent in vas popeljala na novo, lepšo življenjsko pot, polno priložnosti in pristne ljubezni. Preko individualnih srečanj ali udeležbe delavnic boste z njegovo pomočjo odšli v svojo podzavest in na plano zbezali tisto, kar vas v resnici dela vas.
Odkrili boste svoj talent, se opogumili izstopiti iz povprečja in se naučili dosegati vrhunske rezultate. Dovolite Nenadu, da vas preko intervjuja popelje na čisto novo pot vašega pogleda na svet in vas same.
Vabljeni k branju!
UVOD
Kdo je Nenad Vladić v prostem času in poslovno? Kaj ga navdušuje, ob čem ga spreleti srh, kaj mu požene kri po žilah?
Nenad Vladić:Moram priznati, da se v mojem primeru poslovni in prosti čas skozi dan vedno izmenjujeta in dopolnjujeta. Med njima ni strogo začrtane meje, pa vendar primesi globalne miselnosti, v kateri je vse podvrženo delu, tudi ne. Zame je ves čas, čas ustvarjanja.
Če se vozim v kakšen oddaljen kraj, v avtomobilu preko Youtube kanala poslušam kakšno predavanje, intervju ali avdio knjigo. Kjerkoli sem, rad opazujem okolico in odzive ljudi.
Ljudje nosimo v sebi številne pomisli, misli in razmišljanja, a jim vse premalo posvečamo pozornost, ki si jo zaslužijo, kajti vsaka naša misel ima lahko izhodiščni potencial za idejo, razrešitev kakšnega negativnega programa in duhovni napredek.
Zato si jaz, kolikor je pač mogoče, vse zapisujem. Uživam v igri s svojimi otroki in se od njih učim radosti, ki je otrokov glavni motiv za vnovično postavljanje in osvajanje ciljev. Izkušnja radosti ima namreč za otroka veliko večjo vrednost kot mogoča bolečina, ki jo lahko utrpi pri svojem podvigu. In celotna perspektiva novodobnega človeka bi bila povsem drugačna, ko bi se tega zavedal.
DINAMICA
V okviru svojega podjetja Dinamica poskušaš odkriti talent svojih strank in jim pomagaš na poti do izpopolnjenega življenja. Zaupaj nam, kako poteka tvoje delo, ko te nekdo kontaktira, da želi tvojo pomoč?
Nenad Vladić: Moj odnos do vsakega posameznika je neposreden, v enaki meri, kot je neposredna moja knjiga Od talenta do uspeha. Zanjo bralci pravijo, da kaj tako direktnega s področja motivacijske literature še niso brali. Utemeljena dejstva z oprijemljivimi primeri, brez vnašanja elementov nepotrebne megle.
Odkrivanja talenta se s posameznikom lotiva v odvisnosti od tega, v kateri fazi odkrivanja se nahaja oz. kaj je botrovalo njegovi želji za vsesplošno preobrazbo. Vzemimo za primer, da je posameznik na začetku poti, brez jasno izražene želje, kaj si želi.
V procesu odkrivanja talenta posameznika najprej usposobim, da se nauči prisluhniti sebi. To je sploh prvi korak samospoznanja, predpogoj, da se odpravimo na dogodivščino. Cilj je, da se v tej fazi posameznik sooči sam s seboj – s svojimi izgovori, strahovi, napačnimi prepričanji in negativnimi programi, ki so pridobljeni do 7. leta starosti, ko mehanizem za kritično presojo informacij še ni bil zadosti oblikovan.
Potem naučim posameznika čustvovanja in razumevanja osnovne sestavine čustvovanja – ljubezni, s čimer dobi posameznik možnost drugače doživljati sebe in svet okoli sebe. Ker imamo informacijo o ljubezni, kot višji človeški vrednoti, shranjeno v kolektivnem spominu, je ta odgovor za marsikoga popolnoma pričakovan, sočasno pa je ob upoštevanju današnjega časa popolnoma nerazumljiv. Kajti številni jo izgovarjajo, toda nihče je ne razume.
Številni ljubezen izgovarjajo, toda nihče je ne razume.
Ljubezen se je iz vsakdanjega stvarnega življenja preselila na televizijske zaslone, kino platna in oglasne panoje. Ljubezen je prenehala obstajati kot energija – postala je samo stilski okras. Toda kako pomembna je, govori glasbenik Uroš Perić, ko pravi: »Če bi kdorkoli, ki ga spoštujem, danes potrkal na moja vrata s prošnjo, naj mu posnamem klavirsko skladbo, bi to storil zastonj. Taka miselnost mi je omogočila, da sem od navdušenega poslušalca džeza glasbe v otroštvu napredoval tako daleč, da imam danes možnost nastopati in izdajati svoje zgoščenke. Ker sem začel igrati iz ljubezni, nisem niti za trenutek razmišljal o denarju. Samo igrati sem želel.«
Ljubezen je prenehala obstajati kot energija – postala je samo stilski okras.
Sledijo različni pristopi za ugotavljanje talenta, s ciljem čustvene izpolnjenosti, ko posameznika preplavi do tedaj neznana energija. V zaključni fazi opredeliva veščine, na katerih bo potrebno delati in vzpostaviva tehnične korake do končnega cilja, tj. udejanja talenta v realnem življenju.
Koliko ljudem ti je že uspelo pomagati najti talent in smisel v življenju? So bili tudi kakšni neuspešni primeri?
Nenad Vladić: Moram priznati, da sem bil sprva tudi sam v dvomih, kakšen bo odziv, kajti sistem in družbeni aparat vsiljuje paradigmo, da je talent samo tisto, kar se prodaja: ples, filmska igra, petje in igranje inštrumentov. Po drugi strani pa me je ravno to gnalo naprej, saj veliko ljudi pod tem vplivom zakoplje svoje talente in trpi celotno življenje.
Če snamemo medijska očala, se bo pred našimi očmi razkrilo nešteto drugih talentov. Lahko imate odlične vodstvene ali organizacijske sposobnosti, vedenje abstraktnega razmišljanja, poslušanja in razumevanja ljudi. Radi kuhate, se učite tuje jezike, šivate, likate? Imate žilico za idejnost in izumljanje? Čutite strast pri dolbenju lesa, pridelovanju medu ali oblikovanju embalaže? Vse našteto in še več so talenti, ki so popolnoma enakovredni družbeno normiranim talentom.
Vsi talenti so popolnoma enakovredni družbeno normiranim talentom.
Recimo Katarina Venturini mi je o talentu zaupala tole: »Nekdo je nadarjen za pripovedovanje vicev ali zna začutiti, kdaj potrebuješ objem. Nadarjenost je lahko osebna vrlina. Uspeh je nekaj subjektivnega. Talenti, ki jih imamo, so različni. Mogoče nekdo s svojim nasmehom prikliče sonce v sobo, in že to je dovolj. To je lahko tvoj talent.«
Vsak talent nosi v sebi zametek spremembe, ki se pozitivno kaže v celotni posameznikovi osebnosti in na vseh področjih njegovega življenja. Torej ne glede na to, kako se nam zdi majhen in da ni v duhu časa, lahko že čez nekaj časa postane ogromen in zelo pomemben.
Na mojo veliko radost so uspeli številni. Recimo včeraj mi je pisala gospa, ki je iz percepcije vsakdanjega človeka zaprla izredno uspešen privatni posel in se odločila utreti pot svojemu talentu. Odpovedala se je materialnemu udobju in varnosti, si obrazložila svoje strahove in zbrala pogum, da bi zaživela sebe. Ali ni to čudovito? In vsak dan prejmem sporočilo s kakšno podobno vsebino. Življenje je čudež!
DELAVNICE
Organiziraš tudi delavnice, ki so namenjene tako posameznikom, ki iščejo svoj talent in pogum, kot tudi podjetjem, ki si želijo bolj motivirane in zadovoljne zaposlene. Kdo so najpogosteje udeleženci tvojih delavnic?
Nenad Vladić: Motivi posameznikov so različni. Srečujem ljudi, ki so se odločili za napačen poklic in svojega življenja ne želijo zapraviti med opravljanjem poklica, ki jih ne zadovoljuje. Prihajajo ljudje, ki ne vedo, kaj bi počeli s svojim življenjem, s svojimi čustvi. Ljudje, ki imajo cilje, toda ne vedo kje in kako se lotiti. Ljudje željni, da rešijo nekatere svoje probleme. Kontaktirajo me ljudje, ki kljub temu, da so dobro situirani, občutijo praznino in bolečino. Takšnih primerov je v zahodnjaškem svetu zelo veliko.
Motiv podjetij pa je z mehkimi posegi doseči boljše rezultate poslovanja, zato skupaj s podjetjem poskušamo delovati v dveh smereh. Na eni strani doseči večjo kreativnost, izboljšati učinkovitost, zmanjšati izostanek zaposlenih z dela in zmanjšati izgube, na drugi strani pa doseči večjo zadovoljstvo strank. Za to je potrebno v delovni proces aktivno vključiti zaposlene, prebuditi v vsakem posamezniku njegove najboljše potenciale, s čimer posledično začne premagovati ovire, razmišljati idejno, prevzemati pobudo in aktivno iskati načine za izboljšanje delovnega procesa.
Nenad med svojimi predavanji.
Zaposleni, ki se udeležujejo delavnic, ki jih organizirajo podjetja, so najbrž večinoma v to nekako “prisiljeni”. Kakšne so tvoje izkušnje predavanj v podjetjih? So zaposleni odprti za nova znanja ali pogosteje zgolj pogledujejo na uro?
Nenad Vladić: Ljudje v delovnem procesu se nič kaj ne razlikujejo od ljudi, ki se samoiniciativno odločijo, da pri meni poiščejo pomoč. Glede na sploščenost družbene ureditve v Sloveniji, kjer recimo lahko v isti kavarni srečate ljudi različnih poklicnih profilov (mehanika, umetnika, športnika in politika), se izzivi posameznika posledično ne razlikujejo. V današnjem času imamo torej vsi podobne izzive, seveda v odvisnosti od specifičnih okoliščin, preteklosti in dane osebnosti.
Vsi si želimo več radosti, ljubezni, svobode, ustvarjalnosti, sočutja, pristnosti, dobrote. In to ne samo v simboličnem smislu, ko so vse naštete rešilne besede pod kontrolo tržnega in medijskega aparata postale izlizane fraze. Ampak v tistem najvišjem univerzalnem smislu, ko se posameznik žrtvuje za svojo družino. Ko si želi premagati osebno stisko. Ko poskuša povzdigniti v tla uprto glavo in prepoznati svoje najboljše sposobnosti in veščine. Ko se ne zadovolji s serviranimi informacijami iz mašine, ampak išče in raziskuje, da bi našel sebe in svoj smisel. Ko si postavlja Kantova vprašanja: kdo sem, od kod sem in kam grem. In vsak človek se vsaj enkrat v svojem življenju najde pred naštetimi vprašanji.
Rad delam z zaposlenimi, ker na takšen način vzpostavim stik tudi s tistimi, ki jih na svojih predavanjih ne srečujem, za kar obstaja več razlogov. Eni so toliko vpeti v svoje vsakodnevne obveznosti, zato, kot sami pravijo, »nimajo časa«. Ta fraza je postala del vsakdanjega besednjaka in hkrati sporazumevalni vzorec današnje družbe, v kateri je naglica eden od količnikov vrednotenja posameznika. Bolj, ko ste zasedeni, več veljate v očeh drugih. Nihče nima več časa za nikogar, tudi zase ne.
V današnji družbi je naglica eden od količnikov vrednotenja posameznika. Bolj, ko ste zasedeni, več veljate v očeh drugih.
Drugi se odloči poiskati dežurnega krivca, ki je po njegovem prepričanju odgovoren za brezizhodno stanje, v katerem se je znašel. V to mu ni treba vložiti preveč truda, saj grešnih kozlov ne manjka: ljubezni nesposobni starši, nerazumevajoča in omejena okolica, družbena kriza, skorumpirana država, teorije zarote ipd. Potrditev o svoji nezmotljivosti zlahka dobi tudi v okolici, kjer se množica oseb poslužuje identičnih izgovorov.
Tretji zaradi svojega napuha in samovšečnosti ne dopuščajo možnosti, da bi jim kdo kaj koristnega povedal, saj »oni že vedo, kaj je prav.« Vzrok vsemu pa sta vedno stiska in strah. Strah pred neuspehom. Strah pred osamljenostjo. Strah pred intimnostjo. Strah pred posmehom. Strah pred smrtjo. Strah pred življenjem. Strah pred svobodo. Strah pred spremembami.
In radosten sem, ko dobim priložnost, da jih soočim z njihovimi strahovi. Kajti strah ni nič drugega, kot priložnost za prepoznavanje naših slabosti in njihovo pretvarjanje v naše prednosti. To potrjuje tudi Marie Curie, edina ženska, ki je Nobelovo nagrado prejela kar dvakrat, ko pravi: »Ničesar v življenju se ni treba bati. Vse je treba samo razumeti.«
Strah ni nič drugega, kot priložnost za prepoznavanje naših slabosti in njihovo pretvarjanje v naše prednosti.
Ste se kdaj spraševali, kako je mogoče, da imajo nekateri ljudje dovolj časa za vsa dnevna opravila, medtem ko vi vedno hitite od ene naloge k drugi in nikoli popolnoma ne dokončate vsega? Vaš dan je enostavno prekratek za vse. Ali pa imajo morda drugi manj opravil? Ne. Najverjetnejši odgovor je, da prvi svoj čas uporabljajo bolj efektivno in imajo dobre sposobnosti za time management.
Kako osvojiti time management?
Brian Tracy v svoji uspešnici Točka zbranosti piše takole: “Bolj, kot boste imeli svoj čas in življenje pod nadzorom, več boste naredili in bolj boste v svojem delu uživali. Več kot boste naredili, več prostega časa boste imeli. Več kot boste imeli prostega časa, bolj spočiti boste. Bolj spočiti kot boste, pozornejši in učinkovitejši boste, ko boste delali, in tako več naredili.”
Krogotok, ki se prične in zaključi s tem, da imate svoje življenje in svoj čas pod nadzorom. Toda kako, se sprašujete? Berite dalje in razkrili vam bomo kako se naučiti učinkovito upravljati s svojim časom.
Time management kot koncept je izredno lahek, v praksi pa je nekoliko drugače. Izredno težko ga je namreč osvojiti in redno izvajati, saj zahteva vložek časa, truda in predanosti. A ko ga enkrat osvojite, boste ugotovili, da imate kar naenkrat čas za vse, kar si želite in morate početi.
Nujne in pomembne naloge
Pri učenju upravljanja s časom je izredno pomembno, da razumete razliko med dvema oblikama nalog/aktivnosti: nujne in pomembne. Ločevanje nalog je ključ do postavljanja prioritet v svojem času in delu.
Pri tem pa ne pozabite, da ste vi in vaše zdravje na prvem mestu! Samo zato, ker imate veliko dela, to še ne pomeni, da gibanje in zdrava prehrana nista pomembna. Ne ignorirajte svojega fizičnega in psihičnega zdravja zavoljo “nujnejših” nalog.
Nujne naloge zahtevajo vašo takojšnjo pozornost, ni pa nujno, da bo vaša pozornost imela vpliv nanje.
Pomembne naloge štejejo in če jih ne opravite, lahko to ima resne posledice za vas in druge.
Primeri:
Javljanje na telefon je nujna naloga. Če je ne opravite, bo klicatelj odložil in ne boste vedeli, zakaj je klical. Seveda lahko gre za klic, ki je za vas v danem trenutku popolnoma nepomemben, pa vendar. Ne morete vedeti, dokler se ne javite.
Redno obiskovanje zobozdravnika je pomembna naloga. Vsaj tako so nas učili. Če je ne izvršite, tvegate kakršnokoli okvaro ali bolezen zobovja in dlesni. Ni pa to opravilo nujno. Načrtujete ga lahko nekje v prihodnosti.
Iti po otroke v vrtec ali šolo je oboje, nujno in pomembno. Če vas ni tam ob pravem času, bo otroke pričelo skrbeti, da vas ne bo.
Branje smešnih vsebin na spletu in preverjanje Facebooka nista niti nujni niti pomembni opravili. Zakaj so torej ravno takšna opravila tista, ki se jih zjutraj prvo lotite?
Pri določanju pomembnosti dnevnih opravil si lahko pomagate s spodnjo matriko, kamor si vsak večer vpišete naloge za naslednji dan, tekom dneva pa jih po potrebi spreminjate in prilagajte.
Ohranite red in čistočo
Večini ljudi nered predstavlja motnjo in kvari njihovo splošno razpoloženje. Ohranjanje reda lahko izboljša tako vašo samozavest kot motivacijo. Prav tako boste lažje in hitreje našli stvari, če bo vaše delovno okolje lepo urejeno. S tem pa boste dodali še kakšno minutko v svoj natrpan urnik in prihranili kakšen atom energije.
Če se nikakor ne morete posloviti od nereda in spadate celo v skupino ljudi, ki trdijo, da je nered red za genije, potem se disciplinirajte vsaj toliko, da boste z dosega rok sproti odstranili stvari, ki so že opravljene. Tiste pa, ki jih morate opraviti položite na vidnejše mesto.
Izberite svoj trenutek
Vsi imamo nek čas v dnevu, ko smo bolj produktivni in delamo bolje. Nekateri so bolj produktivni zjutraj, spet drugi zvečer oziroma ponoči. Zato je najbolje, da svoj urnik načrtujete tako, da najtežje naloge dneva uvrstite v čas, ko ste najbolj produktivni.
Brian Tracy v svoji knjigi Poljubi žabo! pravi, da morate najgršo žabo poljubiti za zajtrk. Žabo opisuje kot tisto opravilo, ki vam ga je najtežje opraviti, doprinaša pa največ k vašemu rezultatu. Izberite si torej trenutek, ko boste poljubili svojo žabo, ostala opravila, kot so sestanki in administrativne zadeve, pa načrtujte za takrat, ko nimate več toliko energije.
Majhna, nenujna opravila, kot je recimo odgovor na e-mail, lahko opravite tudi v kratkih trenutkih čakanja ali pavze, kar je odličen primer za time management.
Poljubite žabo v tistem trenutku dneva, ko je vaša produktivnost na vrhuncu.
Ne odlašajte
Naloge, ki je nujna in pomembna, se lotite takoj. Če se zalotite pri iskanju izgovorov, zakaj bi jo preložili na kasneje, se vprašajte, zakaj je temu tako.
Lahko da dvomite o pomembnosti ali nujnosti naloge. Morda ste zaskrbljeni zaradi etičnih razlogov ali pa ste mnenja, da opravilo ni dobra ideja. Če se pojavijo takšni ali drugačni dvomi, je najboljša rešitev za to pogovor s sodelavci, nadrejenim, prijatelji ali družino. Z nekom, ki pozna vas in vaše delo ter nekom, ki mu zaupate, da vam bo pomagal najti najboljšo alternativo.
Če ne najdete nobenega drugega razloga za odlašanje, kot sta nemotiviranost in nepripravljenost za delo, si pomagajte z nasveti, kako prenehati odlašati in povečati svojo samomotivacijo. Le tako boste lahko time management uspešno vpeljali v svojo rutino.
Ne izvajajte več opravil hkrati
Večopravilnost ali multitasking je znanstveno dokazano neučinkovita metoda za povečanje produktivnosti. Naši možgani se enostavno niso zmožni osredotočati na več opravil hkrati.
Večopravilnost je znanstveno dokazano neučinkovita metoda za povečanje produktivnosti.
Veliko bolje je, če najprej dokončate eno nalogo in šele nato pričnete z drugo. Če morate narediti veliko stvari v istem času, jih razdelite v skupine in podobne naloge izvajajte eno za drugo. To je tudi dokazana metoda za večjo učinkovitost, saj naši možgani posnemajo vzorec prve naloge z drugo in tako lažje ter hitreje preklopijo med podobnimi opravili.
Morda najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti je, da ostanete mirni. Če pustite, da vas količina nalog spravlja ob živce, je lahko to izredno stresno. Stres pa bo vašo produktivnost le še zmanjšal in niti time management vam ne bo več pomagal iz časovne stiske.
Zapomnite si, da se Svet ne bo prenehal vrteti, če vam ne bo uspelo opraviti zadnje naloge v dnevu ali če jo boste preložili na naslednji dan. Važno je le, da opravite naloge, ki ste jih uvrstili visoko na seznam pomembnosti in nujnosti. Ne izvajajte pritiska sami nad seboj po nepotrebnem.
Pojdite domov pomirjeni, počnite stvari, ki vas sproščajo in pojdite v posteljo zgodaj, da boste naslednji dan spočiti in polni energije. Tako boste lahko opravili naloge, ki so vam ostale od prejšnjega dne in tiste, ki vas čakajo danes.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Urša Žorž je podjetnica, vrhunska organizatorka, predavateljica, mama, hči, partnerica, prijateljica in še bi lahko naštevala. Je ena izmed tistih, ob katerih se večina nas “povprečnežev” malodane zavistno vpraša “Le kako ji uspe vse to?” Moj odgovor na to vprašanje bi bil: Z malo sreče, veliko vztrajnosti in trdega dela ter enormno količino pozitivne energije.
Uršo sem imela čast spoznati v vlogi predavateljice v okviru izobraževanja Podjetnost je ženskega spola. Moja izkušnja: predavanje, nabito z energijo, znanjem, pozitivizmom, iskrenimi čustvi in motivacijo. Zato mi seveda ni bilo potrebno dvakrat premisliti, preden sem jo povabila k sodelovanju za Intervju uspeha, na kar je takoj pristala v njenem značilnem dobrodušnem slogu.
Vabljeni k branju, da se nalezete njene energije ter pozitivizma.
UVOD
Kdo je Urša Žorž v prostem času in poslovno? Kaj jo navdušuje, ob čem jo spreleti srh, kaj ji požene kri po žilah?
Urša Žorž: Moj prosti in poslovni čas sta precej prepletena. Ravno tako moje vloge v življenju, saj delam od doma, tako da sem malo mama, pa potem podjetnica, pa spet mama, pa partnerica itd. Tak način življenja mi ustreza, uživam v tem, da imam svobodo. Predvsem poskušam na vse situacije v življenju gledati pozitivno in se iz njih kaj naučiti.
Navdušuje me druženje z ljudmi, ki jih imam rada, s tistimi, ki me navdihujejo, narava, sončni zahodi, vse, kar je dobro in lepo, knjige, ki jih pridno zbiram, a manj pridno berem :), romantika v vseh oblikah, fotografiranje in Instagram, navdihovanje ljudi, da gredo lažje po svoji poti naprej …
Srh me spreleti ob krivičnosti, neprivoščljivosti, nesodelovanju. Včasih res težko razumem vse te stvari, saj bi bilo življenje precej bolj enostavno, če bi se ljudje veselili z in ob drugih, če bi videli priložnosti v povezovanju, če ne bi metali polen pod noge tistim, ki jim uspeva. Utopija? Hm, morda pa le nekoč pridemo do tja. 🙂 Seveda sem tudi jaz kdaj »fouš«, a si to priznam in se vprašam, zakaj, kaj ima tisti človek, česar jaz nimam in kako lahko do tega pridem, da mi ne bo potrebno biti več »fouš«.
URŠA KOT PODJETNICA
Zgodba ustanovitve tvojega podjetja ima grenak pričetek ali pa svetel konec – kakor pač vzameš. Podjetje si namreč ustanovila zaradi razmer v podjetju Hit d.d., v katerem si bila zaposlena 17 let. Kako si takrat doživljala nastalo situacijo? Te je bilo strah, kako in kam naprej ali si na prihodnost gledala z optimizmom?
Urša Žorž: Res je, po 17. letih redne službe, kjer sem pridobila veliko izkušenj, so mi ukinili delovno mesto vodje izobraževanja in usposabljanja in mi ponujali pozicije, kjer bi se morala vrniti 10 korakov nazaj. Zato sem se čez noč odločila, da poskusim svojo pot.
Prej nisem nikoli razmišljala o podjetništvu. V svoji bližini nisem imela nobenega podjetnika, tako da sem se vrgla v vodo in začela plavati. Ker nisem prav dobro vedela, v kaj se podajam, me ni bilo strah. Veselila sem se novega izziva, uživala v svobodi in optimistično korakala naprej po novi poti.
Še dandanes me kakšen bivši sodelavec (sodelavka) ustavi in reče, da sem imela res »jaj**«, da sem se kar tako podala v svet podjetništva, da me občuduje, da si sam(a) kaj takega ne bi nikoli upal(a).
Zrša Žorž na dogodku 2. Business Café v sLOVEniji.
Imaš morda kakšen nasvet za ljudi, ki se v zadnjem času vse pogosteje znajdejo v takšnem položaju?
Urša Žorž: Verjamem, da se nam vsaka stvar v življenju zgodi z določenim namenom. Sprememb se običajno bojimo kot »hudič križa«, nato pa največkrat ugotovimo, da so nam prinesle dobro in življenje obrnile na svetlejšo stran.
Zato naj poskušajo iz situacije ugotoviti, kakšne pluse jim le-ta prinaša, kaj jih sploh veseli početi v življenju, kako lahko do tja pridejo, na koga se lahko obrnejo po pomoč/nasvet za lažji začetek … in potem zberejo pogum ter začnejo počasi korakati v smeri navzgor. Običajno začetek ni lahek, je pa vredno.
Običajno začetek ni lahek, je pa vredno.
Zaradi preteklih izkušenj in poznanstev v podjetju Hit d.d. si imela ob ustanovitvi podjetja najbrž kar nekaj prednosti v primerjavi z nekom, ki se v to poda po študiju. Kakšne so po tvojem mnenju (in izkušnjah) prednosti in slabosti mladih podjetnikov?
Urša Žorž: Vsekakor mi je Hit dal veliko različnega znanja in veliko poznanstev, saj sem bila vedno na takih delovnih mestih, kjer sem imela stik z mogimi zaposlenimi.
Prednosti mladih podjetnikov so zagon, motivacija, »nevednost« v kaj točno se podajajo in zato večji pogum, velike možnosti izobraževanja tako doma kot v tujini, različne subvencije ali platforme, ki jim lahko pomagajo pri zagonu podjetja …
Prednosti mladih podjetnikov so zagon, motivacija, »nevednost« v kaj točno se podajajo in zato večji pogum.
Slabosti so morda prevelika pričakovanja, da se bo uspeh zgodil čez noč (a ta noč v realnem življenju nato običajno traja nekaj let :), da si ne upajo izpostaviti svojih izdelkov/storitev (predvsem ženske), da ne znajo se tržiti oz. jim je to muka, itd.
V čem je skrivnost, kako ostati miren in osredotočen?
Na to vprašanje ni enostavnega odgovora.
Vprašajmo se, zakaj so budistični menihi ves čas videti mirni in prisotni v trenutku?
Kako jim to uspeva? Morda poznajo kakšno skrivnost, ki je vi ne?
Pravzaprav jo res!
Te budistične navade je težko prevzeti, a vam bodo življenje spremenile za vselej
Že tisoče let budistična filozofija temelji na ideji, kako zmanjšati človeško trpljenje in kako ostati osredotočen in prisoten v trenutku.
V tem članku bomo pregledali najpomembnejše budistične navade in principe, ki jih lahko v naše vsakodnevno življenje uvedemo prav vsi.
Čeprav jih bo sprva verjetno težavno sprejeti, bodo drastično spremenile vaše življenje na bolje, če boste seveda vztrajali pri njih.
1. Zunanje se očistite
Ste vedeli, da je bil Buda rojen kot princ? Svoje življenje bi lahko preživel v veliki čudoviti palači, kjer bi vso delo drugi opravljali namesto njega.
A ni storil tako.
Pravzaprav je zapustil vse, ko se je začel zavedati neprijetne narave materializma.
2.300 let kasneje budistični menihi še vedno počenjo enako. V posesti imajo izjemno malo materialnih stvari in se oklepajo zgolj tistega, kar je nujno za njihovo preživetje. Da te stvari spravijo, je običajno dovolj že majhen nahrbtnik.
Svoje življenje dobesedno popolnoma očistijo navlake.
2. Notranje se očistite
V mnogih budističnih krogih se menihi naučijo skrbeti – ne le zase – temveč za ves svet.
Ko meditirajo, je to v dobro vseh. Poskušajo doseči razsvetljenje, da bi dosegli svoj polni potencial in pomagali tistim, ki so potrebni pomoči.
Ko enkrat razviješ tako nesebičen odnos, se manj osredotočaš na osebne probleme. Na majhne probleme si zmožen manj čustveno odreagirati in tvoj um postane bolj miren.
To imenujemo notranje očiščenje. Da naredimo prostor za druge in opustimo sebične navade. Budistične navade namreč temeljijo na nesebičnosti.
3. Veliko meditirajte
Eden izmed glavnih razlogov, zakaj postaneš menih, je v tem, da imaš veliko več časa za meditiranje. Veliko menihov vstane zgodaj in meditira od 1 do 3 ure, nato pa enako počne še zvečer. Takšna praksa spremeni možgane. Če ste prebrali kakšen članek o meditaciji, potem boste vedeli, o čem je govora.
Ni vam potrebno prevzeti tako rigoroznega urnika, a kaj če bi na primer dan začeli s 30 minutami meditacije?
4. Sledite bistroumnim ljudem
V zahodni družbi imamo do starosti pogosto zaničevalen odnos, medtem ko budistični menihi starejše ljudi vidijo kot vir modrosti. Iščejo starejše duhovne voditelje, ki jim lahko pomagajo na njihovi lastni poti.
Če boste že malo pogledali okoli sebe, boste videli kopico ljudi, od katerih se lahko učite. Starejši ljudje imajo več izkušenj, kar pomeni, da lahko nudijo številne življenjske lekcije.
5. Poslušajte pozorno in brez obsojanja
Naši možgani so ožičeni tako, da nenehno obsojajo druge. A sodeč po budističnih prepričanjih, je smisel komunikacije v tem, da pomagamo drugim in sebi zmanjšati trpljenje.
Kritiziranje in obsojanje očitno ne pomagata.
Pozorna čuječnost je praksa, ki je prosta vsakršnih obsodb. Glavni cilj takšne pozorne komunikacije je, da vse, kar nekdo reče, poslušamo in tega ne vrednotimo.
Mnogo nas že vnaprej pripravi odgovore, medtem ko poslušamo sogovornika in zgolj čakamo na naš trenutek, da spregovorimo, a glavni cilj v tem primeru je, da preprosto poslušamo.
Takšna praksa vodi v večje obojestransko spoštovanje, razumevanje in priložnosti za napredek v pogovoru.
6. Sprememba je temeljni zakon vesolja
Sodeč po budističnem mojstru Suzukiju, je ključni princip, ki se ga moramo vsi naučiti, sprejemanje sprememb:
“Brez sprejemanja dejstva, da se vse spreminja, ne moremo najti popolnega ravnovesja. A na žalost to težko sprejmemo. Ker ne moremo sprejeti resnice nenehnih sprememb, trpimo.”
Vse se spreminja. To je temeljni zakon vesolja. A to težko sprejemamo. Močno se identificiramo z našo fiksirano podobo, našim telesom in našo osebnostjo. Ko se spremeni, trpimo.
Suzuki pravi, da lahko to spremenimo tako, da se zavemo, da je vsebina našega uma večno negotova. Vse glede zavesti pride in gre. Težko je ostati jezen, če jezo preproznamo kot takšno, ki v resnici je. Zato Zen uči, da je sedanji trenutek vse, kar obstaja.
Suzuki pravi: “Karkoli že počneš, bi to moralo biti izražanje neke globoke aktivnosti. Ceniti moramo, kar počnemo. Trenutek nikoli ni priprava na drug trenutek.”
7. Živite v trenutku
Ljudem je težko preprosto sprejeti sedanji trenutek. Nagibamo se k temu, da razmišljamo o preteklih dogodkih ali pa nas skrbi, kaj bo prinesla prihodnost. Naše misli naravno švigajo sem ter tja.
Čuječnost nas spodbuja, da se ponovno osredotočimo. Prakticiranje čuječnosti nam omogoča, da postanemo boljši pri tem, da ponovno preusmerjamo naše misli na sedanji trenutek in to, s čimer se ukvarjamo.
Brez da bi se obsojali, preprosto prepoznamo, da smo se izgubili v mislih in da smo izgubili naš fokus, nato pa naše čute ponovno osredotočimo na nalogo, katero opravljamo.
Potrebna je disciplina, a to je nekaj, kar moramo početi, če želimo ostati prisotni in deležni vseh čudes življenja.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
