Verjetno se je vsakemu od nas že kdaj zgodilo, da je neko sicer obetavno idejo zavrgel zgolj zato, ker se ni čutil pripravljenega oziroma dovolj dobrega, da bi mu lahko uspelo. Pomislite, v čem vse bi lahko do sedaj uspeli in kaj vse bi lahko počeli, če bi imeli samozavest in ne bi toliko dvomili vase in v svoje sposobnosti!
Samozavest je ključna za uspeh
Tekom neke študije je bilo ugotovljeno, da za uspeh posameznika ni v tolikšni meri zaslužen talent kot pa njegova samozavest oziroma prepričanost vase. Samozavestni ljudje, pri katerih talent ni tako izrazit, imajo za uspeh večje možnosti kot tisti, ki so zelo talentirani, a pogosto dvomijo vase.
Če se torej zavedate, kako pomembna je samozavest in prepričanost vase, da zmorete ter da vam nekaj lahko uspe, potem si morate prizadevati za okrepitev te lastnosti pri sebi. Le tako boste lahko kar najbolje razvili vse svoje potenciale.
Velikokrat se ne zavedamo, kako zelo na nas vplivajo ljudje, s katerimi smo pogosto v stiku. Prijatelji so tisti, s katerimi delimo svoj prosti čas in razmišljanje, izbiramo pa si jih sami.
V svoj krog ljudi vključite pozitivne, optimistične osebe.
Če boste v prijateljski krog vključili samozavestne in uspešne osebe, potem obstaja velika verjetnost, da se boste navzeli njihovega načina razmišljanja in delovanja, kar bo pozitivno vplivalo tudi na vaše možnosti za uspeh. Če v svojem krogu nimate takih ljudi, potem poiščite načine, da spoznate nove ljudi in se povežete z njimi.
Nihče si ne želi, da bi doživel poraz in padel na svoji poti. Nesigurnost vase izvira prav iz strahu, da nam me bi uspelo. Vendar pa se morate zavedati, da so padci del življenja in da ni nič narobe, če vam ne uspe takoj.
Številni danes zelo uspešni ljudje so tekom svojega življenja doživeli hude poraze, vendar pa so se po njih pobrali, se nekaj naučili in z novim znanjem na novo začrtali smernice, ki so jih kasneje popeljale do uspeha.
Padec ni nujno nekaj dokončnega. Prej, kot boste poraze sprejeli kot nekaj naravnega, bolj lahkotno boste sprejemali odločitve, strah pa se bo zmanjšal.
Pomikajte se iz cone udobja
Bistvo življenja je v nenehni rasti, učenju in napredku. Če se boste ves čas oklepali enakih misli, dejanj in ljudi, boste obstali na isti točki.
Pomembno je, da začnete zavestno delati stvari, ob katerih se ne počutite tako udobno in ob katerih vas je nekoliko strah. Na tak način boste premikali svoje meje in območje vašega delovanje se bo širilo. Korake delajte počasi, sicer boste dosegli nasprotni učinek.
Najprej se lotite premagovanja manjših strahov, potem preidite na večje. Na tak način boste postopoma nabrali čedalje več samozavesti in občutkov ponosa, da vam je uspelo.
»Če vam nekdo ponudi odlično priložnost, pa niste prepričani, če boste temu kos, jo sprejmite. Kako boste zadevo speljali, se boste že naučili kasneje.« ~ Richard Branson
Ne prepustite se negativnosti
Še posebej v primeru, ko se podajate na neznan teren, recimo na svojo lastno podjetniško pot, je zelo verjetno, da bodo kljub začetnemu entuziazmu prišla obdobja, ko vas bodo navdajali dvomi in črne misli. To je normalen del procesa.
Vsi doživljamo slabe dneve in se ujamemo v past pesimizma. Vendar pa je pomembno, da se zavedate širše slike in da se naučite v vsaki stvari najti nekaj dobrega, da vztrajajte na svoji poti in ne dopustite, da bi vas negativna mnenja odvrnila od vašega namena.
Richard Branson svetuje, da si je v takih obdobjih pametno vzeti nekaj pavze, se oddaljiti od problema in se zamotiti z dejavnostmi, ki vas veselijo. Na tak način si bodo možgani odpočili, kasneje pa boste lažje prišli do novih, inovativnih rešitev.
»Ne odnehajte in kar je še bolj pomembno – ne nehajte verjeti. Zavedajte se, da so vaše negativne misli edine, ki vam preprečujejo, da bi uspeli.« ~ Richard Branson
Če želite torej uspeti, je izjemnega pomena, da delate na dvigu samozavesti. Le tako boste premagali dvome v svoje sposobnosti ter pregnali misli o neuspehu. Obkrožite se z ljudmi, ki vas navdajajo z optimizmom, preizkušajte nove stvari, predvsem pa vztrajajte.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Nina in Danjela sta dolgoletni prijateljici, ki sta skupaj v dobrem in slabem, v smehu in solzah, v trpljenju in radosti. Njuno prijateljstvo je preživelo življenjske situacije, v katerih marsikdo obupa in se umakne. V želji pomagati drugim sta ustanovili Facebook skupino DaNi dotik, ki združuje ljudi z različnimi življenjskimi tegobami in stiskami, ki potrebujejo nasvet ali pa zgolj pogovor.
Vabljeni, da spoznate njuno zgodbo.
Uvod
Kdo sta Nina in Danjela v prostem času in poslovno? Kaj ju navdušuje, ob čem ju spreleti srh, kaj jima požene kri po žilah?
Nina in Danjela: Nina in Danjela sva čisto običajni ženski z zavedanjem, da je življenje več kot le delo, delo, delo. V tistem, kar opravljaš, je potrebno uživati ali pač le najti tisto, kar je vredno truda.
Nekoč je prijatelj podal lepo misel, s katero se strinjava: »Pomembno je, da v delu najdeš smisel … bodisi denar za posredno ali neposredno samouresničevanje, lahko pa je hitro samouničevanje.« Tako da previdnost ni odveč. 🙂
Ogromno je ljudi, ki naju imajo radi, nekaj pa je tudi takšnih, ki jih najino početje, četudi je v dobro vseh, zmoti. Saj veš, nikoli ne moreš ustrezati vsem in nergač bi imel mnogo slabega povedati že o Materi Terezi.
Vedno znova naju navduši in ob enem spreleti srh ob ugotovitvah, česa vsega je sposoben naš um, kako nerazumsko lahko ravnamo pod vplivom nezdravega dela ega, ki posameznika lahko pripelje tudi do samega dna.
Kri po žilah nama poženejo priložnosti, ko lahko v sočutju pomagava sočloveku in z njegovo rastjo, zadovoljstvom in uspehom pridobimo vsi. To je tista pristna in brezpogojna ljubezen, ki daje življenju dodatni/posebni smisel.
DaNi dotik
Sta ustanoviteljici Facebook skupine DaNi dotik. Povejta nam, kaj je njeno poslanstvo?
Nina in Danjela: DaNi dotik se je rodil v želji, da ljudi opomniva, da je vredno in lepo živeti. V življenju je tako, da po vsaki nevihti posije sonce. Največja ovira je, ker veliko ljudi ostaja v »tisti« nevihti in se niso pripravljeni premakniti pod okrilje sonca in za svojo srečo (zaradi strahu) narediti koraka – če tudi je to korak na bolje. A ravno zaradi nevihte bi morali toliko bolj častiti dani trenutek sonca, ki ga imamo.
Ravno zaradi nevihte bi morali toliko bolj častiti dani trenutek sonca, ki ga imamo.
Skozi življenjske izzive prejmemo ogromno naukov, ki jih naposled lahko uporabimo dalje, če smo jih le osvojili. Ljudi si želiva podpreti, saj si res vsak posameznik zasluži ljubezen – veš, eno smo. Kar jaz danes storim lepega zate, mogoče ti storiš jutri za nekoga drugega…. tako se počasi spreminja vse skupaj na bolje. Zaradi tega sva se odločili, da vse, kar sami okusiva, preživiva in doživiva, deliva brezplačno z ljudmi. To je tisto, kar lahko ljudem podariva in to so člani toplo sprejeli.
Skupini se je v letu dni pridružilo že 1360 članov. Kdo so njeni člani?
Nina in Danjela: Člani skupine so tako zelo različni, da ne bi bilo pravično, da kogarkoli izpostavljava. Skupni imenovalec vsem pa je, da si bodisi želijo spremembo, potrebujejo usmeritev, ker so se znašli na razpotju, ali pa so preprosto le z nama, brez posebnega in nama znanega razloga.
Kot zanimivost, je skoraj vedno okoli 800 ogledov posameznega članka. Ker pa je skupina odprta, torej javna vsem, si marsikdo »ne upa« pisati v komentarje. Zaradi tega prejmeva res ogromno zasebnih sporočil in se trudiva, da kar se da hitro odgovoriva.
Vajina prvotna želja je bila pomagati ljudem, ki so se znašli na dnu. Po ustanovitvi skupine sta ugotovili, da z brezmejnim pisanjem in razdajanjem ne sežeta direktno do ljudi, oziroma, da prebrano kaj hitro pozabijo. Zato sta se pred mesecem odločili, da ponudita osebno vodstvo, pomoč, motivacijo. Kdo so vajine stranke in s kakšnimi težavami se najpogosteje soočajo?
Nina in Danjela: Objavljeni članki dajo ljudem povod za razmišljanje dalje. Prebrano vsak nekako poskusi povezati s svojim življenjem. Ljudje pa si želijo še več, kar je razumljivo.
Človek v stiski – tisti, ki je pripravljen na delo na sebi, naju kontaktira. Prosiva ga, da se na kratko predstavi, pove kaj ga teži in v kolikor je v najini moči, da osebi pomagava, določimo datum in se dobimo. Zlomljene noge ne moreš pozdraviti pri nama, največ kar je, te lahko pošljeva v mavčarno. 🙂 Za srčne težave in boleče duše pa sva že pravi naslov.
V živo se energije čudovito zaznajo in to je tisti pravi stik. Najine stranke se soočajo z različnimi izzivi. Pogovori so strogo zaupni in jih zaradi tega ne bi izpostavljali direktno. Vse od srčnih težav, pa do strahov. Nezadovoljstvo v službi, prevare v partnerstvu, …
Lahko poveva, da imava tudi stranko, ki si le želi najine družbe in se po naši terapiji počuti polno energije ter se rada vrne – čisto tako, na posvet.
Ninina zgodba
Nina, tvoja življenjska zgodba je polna žalosti in poguma. Soočala si se z bolečimi izgubami, boleznijo, revščino in napadi panike ter posledično izolacijo. Danjela ti je ves čas stala ob strani in te vzpodbujala. Kako ti je uspelo prebroditi vse črne trenutke in kako danes gledaš na vse te dogodke?
Nina in Danjela: Moje življenjske lekcije so bile mnogokrat res krute. Vsaka, še tako huda izkušnja, pa me je izoblikovala v to, kar danes sem. Včasih sem se spraševala, zakaj ne morem imeti le nekega povprečnega življenja, danes pa sem presrečna, da mi je življenje podarilo vse te izzive.
Strinjam se z rekom, da nam ni naloženega prav nič več, kot ne bi zmogli. Vse to, kar imenujemo »težke lekcije«, nas naredi le še močnejše in bolj dojemljive, kaj življenje sploh je (seveda, če smo željni raziskovanja in dela na sebi. No, tudi če kakšne lekcije ne osvojimo, nič zato! Imamo mnogo popravnih izpitov :).
Vse to, kar imenujemo »težke lekcije«, nas naredi le še močnejše in bolj dojemljive, kaj življenje sploh je.
Seveda je vse skupaj vsaj kanček lažje, če imaš ob sebi osebe, na katere se lahko opreš, se na njih zaneseš. Danjela je bila vedno ena izmed temeljnih stebrov, poleg moje družine. Veš, nisem šla sama skozi vse to. Dosti lekcij smo predelovali kot družina. Korake, da je vsak zase spet vstal, pa je moral delati vsak sam.
Vedno so z menoj dihali (poleg Danjele) tudi moja mami, ki je res moj največji steber in ženska, ki jo spoštujem, cenim in je v mojih očeh zmagovalka in pravi zemeljski angel, moj partner (oče mojih otrok), ter seveda moja zlata, zlata otroka. Brez družine in prijateljice bi bilo še dosti težje.
Človek se ob hudih preizkušnjah v življenju enostavno mora obdati z ljudmi, ki te imajo radi. Zato tudi vse povprek tako rada pomagam, ker čutim bolečino sočloveka. Nihče ne bi smel iti skozi življenjske preizkušnje sam! Kaj ni lepo vedeti, da nekomu iskreno ni vseeno zate?
NIHČE NE BI SMEL ITI SKOZI ŽIVLJENJSKE PREIZKUŠNJE SAM!
Zato sem tu. Življenje me je pripravilo do tega, da sem tu, da te objamem, ko ti je hudo, ti pomagam zopet najti smer in da naposled tudi moje srce še bolj radostno zapoje, ko vidim, kako odlično ti gre. Saj vsi vse znamo, le zbegamo se.
Kot si dejala, ti v najhujšem obdobju izolacije ni mogel pomagati nihče, dokler se sama nisi odločila za spremembo. Kaj je pripomoglo k tej odločitvi in kako je potekala rehabilitacija, če se lahko tako izrazim?
Nina in Danjela: Po vseh hudih preteklih dogodkih (smrt očeta v mladosti, mnogo prekmalu rojena dvojčka ter dvomesečno trepetanje za življenje sina, hudo boleznijo hčere, in nenazadnje tudi mojo možgansko kapjo – vse to v roku 10-ih let), ko že človek misli, da bo zaživel bolj mirno, so panični napadi prišli kot strela z jasnega neba.
Dan za dnem sem bila v pričakovanju, kdaj se bo zlodej zopet pojavil. Ko sem sredi nakupovalnega centra okusila strah in bila trdno prepričana, da je to moj konec, sem se “pridno” pričela izmikati vsemu, kar je vključevalo stike z ljudmi. Prepričana sem bila, da mi piše na čelu POZOR ČUDAK (navkljub temu, da se ta bitka ne vidi navzven, če tudi se znotraj vse trese)!
Trpela sem in ni mi bilo jasno, kaj se dogaja. Napadi so se vrstili in postajali vse močnejši. Spominjam se, da so bili najhujši tisti, ko sem bila sama z mojima otrokoma. Ko je napad prišel, sem jima prižgala televizijo, sama pa sem se umaknila v drug prostor in bila boj za bojem. Popustilo je, ostal pa je strah in pričakovanje, kdaj se bo zopet vrnilo kup grozljivih občutkov.
Veliko ljudi mi je svetovalo kaj storiti, nihče od njih pa ni znal v celoti razumeti, kaj se v meni dogaja. Dokler nekaj takega ne izkusiš na svoji koži ne veš, skozi kakšne muke gre človek. Jutra so bila najlažja, saj se ponoči zavedni del misli zaustavi. Tekom dneva sem na podlagi preteklih napadov in strahu, ki sem ga iskala, zopet dočakala novega.
Vse dokler nisem udarila ob popolno dno, se sesula in dojela, da moram »sama« splezati s tega. Tedaj sem že na trenutke vedela, da napade prikličem s svojimi mislimi. Torej, če sem lahko misli uporabila za strahove, jih lahko tudi za dobro počutje. Nikakor ni bilo enostavno. Vse prej kot to! Res so bili potrebni majhni koraki in veliko jih je bilo.
Šla sem korak za korakom, včasih enega naprej, dva nazaj. Spet drugič dva naprej in le enega nazaj. Naučila sem se ponovno živeti. Tedaj sem sprejela pomoč Danjele in domačih. Ob njih sem se počutila bolj varno in včasih so me celo pod roko vodili skozi novo soočenje s strahom. Dolgo sem vzdrževala strahove in seveda bi bilo neumno pričakovati, da bi odšli čez noč.
S popolno osredotočenostjo na sedanji trenutek pa sem dan za dnem pisala novo zgodbo – takšno, prijetnejšo. Bilo me je strah oditi v trgovino. Seveda me je še bilo … toda to me ni več zaustavilo! Vztrajala sem (včasih celo s telefonom in Danjelo na drugi strani, ki me je opogumljala, da jaz to zmorem) in nekaj pozitivnih izkušenj … pa zopet kakšna slaba, ko sem zbežala in pustila strahu, da zavlada.
Tako sem nizala res korak za korakom. Spoznala sem, kaj misel je! To je izkušnja, ki me je naredila še močnejšo in hvaležna sem za njo. Nisem več tista stara Nina, sedaj imam novo znanje in hej, včasih mi doza nekdanjega adrenalina tako zelo manjka, da grem na najvišji tobogan in zopet uživam 🙂
Nina in Danjela.
Danjelina zgodba
Danjela, kako si se počutila ob tem, ko je nekdo, ki ga imaš rad, vztrajno zavračal tvojo pomoč? Imaš morda kakšen nasvet za tiste, katerih znanci se utapljajo v obupu in depresiji, kako jim pomagati?
Nina in Danjela: Ne morem reči, da je Nina zavračala mojo pomoč. Vedno me je poslušala, le dovolj trdne volje in moči ni imela, da bi kaj spremenila. Dokler se človek sam ne odloči, da je pripravljen nekaj spremeniti in za to narediti prav vse, ter slediti usmeritvam, bo vedno »cepetal« na mestu. Temu danes pravijo cona udobja – zame osebno zelo neprimeren izraz. Sama bi to prej poimenovala cona neugodja – vsaj tako se človek v njej počuti.
Dokler se človek sam ne odloči, da je pripravljen nekaj spremeniti in za to narediti prav vse, ter slediti usmeritvam, bo vedno »cepetal« na mestu.
Kar bi svetovala ljudem, je to, da jim pustiš, da o svojih strahovih spregovorijo in jih usmerjaš k rešitvam. Je pa velikokrat tako, da enostavno trpeči svojih najbližjih svojcev, »ne jemljejo resno«. Lahko jim prigovarjajo in jih usmerjajo, potem jim pa tretja oseba razloži enako zadevo z drugimi besedami in oni dojamejo, kako naprej.
Torej v primeru, ko je oseba na točki sodelovanja, ga mora najbližji samo usmeriti k tretji osebi, s katero bo morda uspel/a sodelovati in “splezati” iz začaranega stanja ponavljajočih misli. Lahko pride tudi k nama … z veseljem ga/jo bova usmerili in skupaj določili korake za pot naprej.
Srečanje z dr. Mel Gillom
Nina, pred dobrim letom nazaj ti je uspelo stopiti v kontakt s svetovno znanim dr. Mel Gill-om in se z njim pogovoriti ob kavici. Povej nam, kako in zakaj je sploh prišlo do tega?
Nina in Danjela: To je ena hecna zgodba. Če povem po pravici, pred tem niti nisem vedela, kdo Mel je. Danjela je imela rojstni dan in za darilo sem ji podarila predavanje, kjer je bil on eden od gostov. Sama nisem čutila, da je to predavanje zame. Vedela sem, da moram Danjelo »poslati« samo.
Zakaj? Ker je le tako spoznala osebo, ki se je soočala s podobno lekcijo, kot se je v tistem obdobju ona. Ko sva midve skupaj, sva zadostni, kar ne pomeni, da se ne bi z nikomer podružili, bolj osebno pa verjetno ne bi spoznali drugih ljudi. Da skrajšam ta del. Ženska je predelovala podobno lekcijo kot Danjela in veliko se je naučila od nje.
Po dogodku sem prišla v Ljubljano po Danjelo in sva odšli na kosilo. Seveda je bila najbolj navdušena ravno nad Melom. »Veš, Mel ima poseben pristop, vse skupaj zavije v komičnost, toda vseeno ohrani resno bistvo.« Prva stvar, ko sem prišla domov, je bil ogled njegovega predavanja (k sreči jih je na You tube kar nekaj). V Melu sem videla sebe. Tudi jaz sem vse prej kot resno bitje in če le situacija dopušča, obrnem na hec.
Nina in dr. Mel Gill.
Danjeli sem napisala SMS. »Draga moja! Zapomni si, da bova v kratkem z Melom pili kavico! Njega bova spoznali v živo in pika!« Danjela ve, da če napišem kaj na tak način, mislim blazno resno. Kako pa dobiti človeka njegovega slovesa tako enostavno na kavo, pa tokrat ni verjela, da mi bo uspelo.
Nič hudega, saj sem jaz, za obe. Stopila sem v kontakt z njim preko maila, se kar nekaj časa dopisovala in čim je bil zopet v Sloveniji, zmenila za kavo. Dogovor za kavo je bil sprejet istega dne, kot smo dejansko šli (par ur pred tem). Ko sem dobila njegovo potrditev za uro srečanja, sem bila vsa iz sebe. Višek adrenalina me je gnal po stanovanju in največjo skrb sem imela, kako zbuditi Danjelo.
Še dobro, da je imela moja mami vklopljen razum, saj se sama res ne bi spomnila te rešitve (ja lej, včasih sistem odpove, zato je dobro, da imamo ob sebi razumne ljudi :). »Nina, v avto se usedi in pojdi k njej domov, kaj ti ni jasno tu?« Seveda sem se do solz nasmejala svoji zmedenosti, ker je bila rešitev res pred nosom, jaz pa sem se obnašala, kot da je telefon edini način, da pridem do Danjele. Ni je bilo sicer tako zelo lahko zbuditi, sem pred tem vse njene tri sinove in moža. No, seveda…naposled sem dočakala tudi njo.
Pa sva šli. Zanimala ga je moja zgodba in všeč mu je bila naravnanost, da želim iz vsega tega naučenega pomagati dalje. Vprašal me je, kaj me zadržuje, da ne delim znanja, spoznanj. Povedala sem mu iskreno, da nimam certifikatov, diplom, za katerimi bi se lahko “skrivala”. To se mu je zdela ena in edina neumnost, ki jo lahko izrečem. Njegov stavek je bil: “Nina, pri vsem tem, kar si doživela, vse izkušnje, ki jih imaš, znanje, tvojo energijo, katero čutim, zakaj enostavno ne zaupaš sebi? Po prejemu certifikata človek ne okusi vsega kar si ti. Tvoje življenjske izkušnje so najdragocenejši certifikat, kar ga lahko prejmeš. Prosim, le začni, saj si dar za ta svet!”
Hvaležna do neba sem ga objela. Zahvalila sem se mu in to so bile besede, ki sem jih morala prejeti od njega. Začutil me je. Želel je, da spoznava organizatorja dogodka in naju pospremil tja, naju predstavil z vsemi, ki so sodelovali pri dvodnevnem dogodku in jaz nisem imela kaj, kot da ga zopet objamem.
Res sem cenila to gesto. Ko sem ga vprašala, zakaj počne vse to, mi je odgovoril s stavkom, ki mi odzvanja v ušesih vse od tedaj: »Nina, ne zgodi se pogosto, se pa zgodi, da včasih učitelj v drugi osebi prepozna učitelja.« Je potrebno sploh še kaj več dodati ali sem dovolj nadzorno opisala, kaj je srečanje z Melom pustilo pri meni?
Tako se je rodila facebook stran – DaNi dotik.
Recept za uspešno prijateljstvo
Prijateljici sta že iz časa vrtca in sta preko 30 let praktično nerazdružljivi. Za vama je ogromno lepih dogodkov kot tudi bolečih in žalostnih izkušenj, ki bi lahko skrhali marsikatero prijateljstvo. Vidve pa sta se zaradi tega samo še bolj povezali. Kaj je vajin recept za tako uspešno dolgoletno prijateljstvo, ki je kljubovalo vsem preprekam?
Nina in Danjela: Recept za uspešno prijateljstvo praviš, da te zanima?
Vse se prične s precizno izbiro pravih sestavin. Ničesar premalo in ničesar preveč – ravnovesje. Sprva bo verjetno tako, kot pri jedeh, a ko dodajamo prave sestavine, se vse skupaj le še izboljšuje :).
Sestavin si pripravimo res zelo veliko. V začetku potrebujemo dve posodi (vsaj). Ne rabim dodati, da morata biti čisti, mar ne? Iskren prijatelj si prvo sam do sebe, šele ko si »čist« lahko to deliš). Dodajaj v obe posodi veliko žlico ljubezni, veliko žlico razumevanja, sočutja, brezpogojnosti …
Vse skupaj začini s ščepom ali več humorja, navihanosti, ščepom otroške razposajenosti, posluhom, strpnostjo. Vse sestavine skrbno mešaj celo življenje in po potrebi dodajaj in prilagaja količino, vedno pa tako, da bo v obeh posodah ravnovesje.
Včasih kakšna “jed” tekne bolj, včasih pa se potrudimo in vseeno kaj »prežvečimo« kljub temu, da ni naša top jed. A takšno je življenje, včasih postreže s čebulo, čeprav si blazno želimo sladoled.
Takšno je življenje, včasih postreže s čebulo, čeprav si blazno želimo sladoled.
Saj si želela recept, kaj ne? Po tem receptu kreirava najino prijateljstvo in je bil tudi že razkrit na strani DaNi dotik, da bi tudi tisti, ki še niso vešči kuhanja lahko zakuhali kaj tako čudovitega.
Zadnja runda
Kaj pa vaju motivira? Od kod črpata navdih?
Nina in Danjela: Zgodbe ljudi, ki jim je uspelo. Vedno se največ naučiva iz primerov življenja posameznikov in seveda iz najinih lastnih spoznanj. Zgodbe, ki nam jih prav vsem piše življenje, so čudoviti nauki. So znanje in popotnica za naprej.
Imata kakšne posebne izzive in cilje za prihodnost?
Nina in Danjela: Če naju je v vseh teh letih življenje kaj naučilo, je to, da živiva za trenutek, v trenutku. Preteklost služi kot čudovit, moder učitelj. Prihodnost je vprašljiva, saj je eno in edino skupno nam vsem, da smo tu za določen čas in zaradi tega prihodnosti ne moremo načrtovati.
Torej ostane le ta trenutek, ki se imenuje sedaj. Najina želja in cilj je tudi vnaprej delati to, v čemur sva dobri. Želje so vseskozi, potrebna pa je tudi akcija, da se stvar premakne dalje od le »želeti si«. Kar pa življenje prinese na pot, je pa sprotno reševanje, prilagajanje, kreiranje, …
Priporočajta mi knjigo, ki bi jo moral prebrati vsak, ki se znajde v življenjski stistki, ki išče izhod in nenazadnje samega sebe?
Nina in Danjela: Iz vsake knjige lahko človek prejme nekaj zase. Odvisno, na kateri stopnji duhovnega razumevanja je. Nekomu bo Paulo Coelho (Alkimist, Celestinska prerokba) dala ogromno, drugemu pater Karel Gržan s svojo uspešnico Kaj počne Bog v nebesih, ko je na zemlji toliko trpečih, spet tretji bo ob uspešnici avtorja dr. Erica Pearla, Ponovno povezani(zdravi druge, zdravi sebe), prejel ogromno.
Iz vsake knjige lahko človek prejme nekaj zase.
Toliko čudovitih avtorjev je, ki so napisali bajno poučne knjige (Michael Newton, Eckhart Tolle, Osho, Vadim Zeland, Esther Hicks s svojim Abrahamom, Neale Donald Walsch, dr.Mel Gill,…). Res zahtevno vprašanje, sicer pa verjameva v to, da tistega, ki mora določeno knjigo prebrati, ga le ta “pokliče” (splet dogodkov nanese tako, da prejme vodstvo oz. namig :).
Ali obstaja kakšen motivacijski citat, po katerem živita? Imata svojega najljubšega? Morda še zaključna misel?
Nina in Danjela: Citatov in misli je ogromno in veliko jih napiševa tudi sami. Kateri je najljubši, je nemogoče odgovoriti. To vprašanje je kot, da naju vprašaš, katerega izmed svojih otrok imava rajši
Za konec pa še… Ljudje smo družabna bitja. Nihče izmed nas ni sam, oziroma je, vendar le po svoji izbiri. Vselej se najde rešitev iz vsake zagate. Vsak od nas je nekaj tako posebnega in pravi dar. Imejte se radi in se obkrožite z ljudmi, ob katerih se počutite prijetno. »Nimam časa« je le izgovor.
Imejte se radi in se obkrožite z ljudmi, ob katerih se počutite prijetno. »Nimam časa« je le izgovor.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Včasih vsakdo izmed nas potrebuje majčkeno navijanja. Nekaj besed, ki nam pomagajo pozabiti dvome, da lahko nadaljujemo. A samo vzpodbudne besede nas ne bodo pripeljale do ciljne črte, če ne bomo verjeli vase. Pri tem vam lahko pomagajo citati Marise Peer o moči samozavesti.
Citati Marise Peer o moči samozavesti
Marisa Peer že preko 25 let deluje kot coach najboljšim izvajalcem na svetu. V Veliki Britaniji je bila razglašena za terapevta številka ena. Na njeni listov klientov so številni multimilionarji, ki jih Marisa uči, kako prerasti svoje strahove.
Citati Marise Peer navdihujejo ves svet. V nadaljevanju predstavljamo 7 njenih citatov o moči samozavesti.
1. Vi sami ste arhitekt svojega življenja
“Ne čakajte, da uspeh pride do vas. Vi morate iti do njega.”
Pogosto sanjamo in si zamišljamo popoln scenarij. Nekateri izdelajo celo načrt za svoj vsemogočen uspeh in si zastavijo cilje, ki jih morajo doseči.
In ko pride čas, da nastopimo, enostavno odpovemo. Vedno znova si izmišljujemo nove sanje in načrte, da bi ostali navdihnjeni.
Še tako brilijanten načrt je brez izvedbe na koncu vedno poraz. Nihče drug ne more preplezati lestve uspeha namesto nas. Zato se moramo obvezati, da bomo vsak dan naredili korak v zastavljeno smer. Ne glede na to, kako majhen je ta korak. Več korakov, kot naredimo, bolj samozavestni postajamo.
2. Prakticirajte razmišljanje šampiona
“Igramo zgolj tisti del, ki ga poznamo, dokler ta del ne postane naš lasten.”
Nihče se ne rodi z mentaliteto zmagovalca. Izobražujemo se in se učimo razmišljati kot šampion, zato, da bi nekega dne te misli postale naša realnost.
Marisi Peer so kot mladi deklici dejali, da navkljub njenim željam ne bo nikoli nič drugega, kot varuška. Pa je vseeno nadaljevala svojo pot in postala številka ena coach v Veliki Britaniji.
Enostavno ni želela verjeti, da ji ne bo uspelo. Obvezala se je, da svoje misli zapolni z močnimi, navdihujočimi mislimi, ki ji bodo omogočile, da postane ženska, o kakršni je sanjala. In točno to počne še danes.
3. Samozavest predstavlja 90 % vašega uspeha
“Vera brez talenta vas lahko pripelje dlje kot talent brez vere. Tisti, ki ima oboje, pa je neustavljiv.”
Večino časa za naš neuspeh niso krivi drugi ljudje. Od uspeha se oddaljujemo sami. Garamo in se borimo za svoje sanje, potem pa, ko stojimo pred vrati, ne želimo vstopiti.
Prelagamo sestanek. Zavrnemo dogovor. Stečemo stran od nas samih.
Naši strahovi prevzamejo naše misli. Zato je pomembno, da se naučimo, kako se pred njimi ubraniti. Ko enkrat sprejmemo svoje dvome in vseeno nadaljujemo, lahko slavimo zaslužen uspeh in pogum, ki nas je pripeljal do sem.
4. Bodi sam svoj navijač
“Najbolj učinkovit način za povečanje samozavesti je samopoveličevanje.”
Nihče ne preživi dneva ob misli, da se bo vse izšlo popolno – niti naši vzorniki in idoli, ki se nam nasmihajo iz naslovnic revij.
Tudi oni imajo enak notranji monolog kot mi.
Sem tega res vreden? Si to res zaslužim? Res imam, kar je potrebno? Kaj, če mi ne uspe?
Edina razlika med njimi in ljudmi, ki še niso tam je, da se oni na dnevni bazi poveličujejo. Postanejo ljubeč starš, ki so si ga želeli imeti, vzpodbuden učitelj in sam svoj največji oboževalec.
In ko to enkrat naredijo, jih nihče več ne more nikoli ustaviti.
5. Nikoli ni prepozno, da bi ponovno napisali svojo zgodbo
“Da bi bili srečni, morate skleniti mir s svojo preteklostjo, ljubiti svojo sedanjost in biti popolnoma navdušeni nad svojo prihodnostjo.”
Na ta svet prijokamo z unikatnim uvodom v našo zgodbo. S potovalko, polno radosti, bolečine, darov, stisk, podpornikov in nasprotnikov.
Pričenjamo z različnih koncev, vsi pa imamo možnost, da sami ustvarjamo svojo zgodbo.
Čas je, da postanete svoj notranji protagonist. Ustvarite si življenje, ki ga boste imeli radi in sanjajte prihodnost, ki bo dovolj velika, da boste nad njo navdušeni vsako jutro.
Ne pozabite, da ste vi sami tisti, ki pišete svoj scenarij. Zato poskrbite, da bo mojstrovina!
6. Vaša samozavest ni vedno povezana samo z vami
“Kadar se dotaknete drugih ljudi, kadar imajo vaše besede vpliv na njih in jih vaša dejanja opolnomočijo, ima vaše življenje pomen in smisel.”
Ali lahko navdihujete druge, kadar ne verjamete vase? Ali lahko naredite ta svet lepši, če se borite najti svoje lastno mnenje?
Znotraj vas je unikatno darilo, ki ga morate posredovati drugim. Če nimate samozavesti, ki bi jo izražali, ne boste nikoli izvedeli, kdo bi lahko postali.
Kadar se počutite, kot da nimate moči, da bi to naredili zase, naredite za nekoga drugega. Pomislite na to, kakšen vpliv bi lahko imelo vaše sporočilo. Pomislite na to, koliko ljudem bi lahko pomagali, če bi živeli svoje življenjsko poslanstvo.
Več vere, kot imate vase, več vrednosti lahko doprinesete svetu in ljudem okoli vas.
7. Več ste, kot si mislite
“Vaš potencial se širi s tem, ko se pomikate proti njemu. Nikoli ne morete vedeti, česa ste sposobni, saj vam s tem, ko ga dosežete, omogoča, da greste še naprej.”
Vaša domišljija lahko seže zgolj do neke točke. Vaš resnični potencial pa vam ostaja neviden. Zato si nikoli ne smete postavljati omejitev glede tega, kdo lahko postanete.
Najtežji del je ne spreminjati svojega življenja, ampak spreminjati vaše misli, ki vas na koncu določajo. Bodite oseba, ki govori, hodi, misli, reagira in deluje kot šampion in slej kot prej se boste pričeli zavedati, da ste pravkar to tudi postali.
Citati Marise Peer o moči samozavesti naj vam služijo kot popotnica za premagovanje strahu, omejitev in vere v same sebe.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Urška Drofenik je po srcu resnična pustolovka in po žilah se ji pretaka adrenalin. Neizmerno rada potuje in raziskuje druge kulture. Barvitost življenja, ki jo privlači, pa sega tudi na njeno poslovno področje. Prevzela je namreč družinsko podjetje – Magic shop, kjer pisanih izdelkov kot so baloni za rojstni dan in pustni kostumi in maske, res ne primanjkuje.
Pogovarjala sva se o tej prav posebni niši in o tem, kaj je potrebno, da v istem poslu uspešno deluješ neverjetnih 27 let.
Uvod
Kdo je Urška Drofenik v prostem času in poslovno? Kaj jo navdušuje, ob čem jo spreleti srh, kaj ji požene kri po žilah?
Urška Drofenik: V prostem času najraje uživam z družino, partnerjem, prijatelji. Obožujem dobro hrano, morje, potovanja. Če bi lahko izbirala, bi verjetno potovala 6 mesecev na leto, obiskala še več držav Afrike, Južno Ameriko, Islandijo…
Kri po žilah mi požene adrenalin, denimo rafting na divji reki Zambezi, kjer te brzice pomečejo v vodo kot za šalo ali pa zipline v Kambodži. Druženje z Bušmani v Namibiji in kopanje s sloni v Laosu te ne pusti ravnodušnega. Res uživam v spoznavanju drugih kultur in navad, poslovno pa se trudim postati popolnoma samostojna in se učiti na svojih napakah.
Magic shop
Pa greva od potovanj takoj na posel. Si lastnica čarobne trgovine Magic shop, ki se nahaja v ljubljanskem BTC-ju. Zaupaj našim bralcem, kdo najpogosteje zaide k vam? Kaj jim lahko ponudite?
Urška Drofenik: Naše stranke so precej raznolike, saj so tudi naši prodajni programi zelo zanimivi in v Magic shopu prav vsak najde nekaj zase. Sami radi rečemo, da kolobarimo, saj programe menjamo glede na letni čas in trende.
Najbolj znani smo po pustnih kostumih, maskah in dodatkih. Za pusta hodijo k nam iz cele Slovenije, tudi Hrvaške, Italije in Avstrije. Pust je specifična zadeva, ki jo moraš res dobro poznati, da lahko kvalitetno svetuješ in to naše zveste stranke dobro vedo, saj so hodili k nam kot otroci, zdaj pa se vračajo že s svojimi otroki.
Zadnja leta smo zmanjšali ponudbo igrač, zadržali smo samo kvalitetnejše plišaste igrače. Odločili smo se, da večji del ponudbe usmerimo v balone, helij in party dodatke – za rojstni dan, dekliščino, baby shower, rojstvo otroka, poroko… kar se je izkazalo za zelo uspešno.
Poleg tega je pri nas celo leto aktualen čarovniški kotiček, ki je prva ljubezen mojega očeta. Poleti prodajamo šolske torbe in nahrbtnike, jeseni maske in kostume za noč čarovnic, proti koncu leta pa vse za Miklavževanje in kostume za Božička. Zaradi našega načina dela nam nikoli ni dolgčas, strankam pa dajemo vtis, da vedno znova pridejo v novo trgovino 🙂
Oče je bil profesionalen čarovnik
Verjetno nisi prisostvovala samim začetkom, vsaj v aktivni vlogi ne, me pa zanima, če morda vseeno veš, od kod ideja za to prav posebno nišo? Praviš, da je to prva ljubezen tvojega očeta – se je torej ukvarjal s čarovniškimi triki in je iz hobija razvil še uspešen posel?
Urška Drofenik: Oče je bil vrsto let profesionalni čarovnik, sam je izdeloval trike, nastopal po vsej Evropi, oblikoval na tisoče figuric iz balonov, ki so bili takrat pravo čudo. Magija je bila (in še vedno je) njegova strast.
Z mamo sta v BTC-ju odprla trgovino, kjer smo še danes. Začela sta s prodajo čarovnij, igrač, vsega, kar je bilo atraktivnega. V tistih časih je bilo zanimivo vse, kar si prinesel iz tujine, saj v Sloveniji ni bilo takšne ponudbe, kot je danes.
Oče je bil zagnan samouk, čarovnik in uspešen poslovnež. Vedno je imel odličen občutek za posel – znal je “zvohati” dober produkt in ga prodati. Verjetno sem poslovno žilico podedovala po njem.
Magic shop obstaja že neverjetnih 27 let. Malo je podjetij, ki so na trgu prisotna toliko let. Čemu meniš, da je potrebno pripisati največ zaslug za ta uspeh?
Urška Drofenik: Brcamo, grizemo, vztrajamo. Malo heca, veliko resnice. Vse zakonitosti prodaje so se v teh letih trikrat obrnile na glavo. Trudimo se slediti trendom, zahtevam kupcev in spremembam trga, hkrati pa se trudimo ohranjati dobre odnose v ekipi, saj smo kot ena velika družina.
Spremljamo tudi konkurenco, vendar se z njo ne obremenjujemo. Kvečjemu smo se zaradi nje izboljšali.
Zagotovo vse to pripomore k uspešnosti podjetja. Kupci smo čedalje bolj zahtevni in želimo kar največ za svoj denar, zato se vedno trudimo imeti odlične produkte po fer cenah. Spremljamo tudi konkurenco, vendar se z njo ne obremenjujemo. Kvečjemu smo se zaradi nje izboljšali.
Spletna trgovina Magic shop
V tem obdobju ste šli tudi skozi proces digitalizacije. Danes uspešno poslujete tudi preko spleta – imate namreč svojo spletno trgovino. Je bil ta prehod za posel nujen? Vemo, da je ecommerce zahtevno področje, kateri pa so tisti izzivi, ki vas najbolj zaposlujejo?
Urška Drofenik: Spletna trgovina je bila še pred nekaj leti samo informativne narave, danes si ne predstavljam posla brez nje. Ogromno prodaje gre preko spleta, kar je popolnoma logično, vse se seli na splet in če nisi online, te ljudje težje najdejo. Tempo življenja, oddaljenost krajev od naše fizične trgovine v Ljubljani, dragocenost časa, preprostost nakupa preko spleta… Vse to so jasni razlogi za res izjemen porast spletne prodaje. Poleg tega si lahko na spletu bolj konkurenčen s ceno, saj so sami stroški nižji.
Kakšno vlogo igrajo pri tvojem poslu družbena omrežja?
Urška Drofenik: Družbena omrežja imajo močno vlogo v tovrstnih vodah, kjer je veliko ljubkih izdelkov. Predvsem baloni so izredno priljubljeni in fotogenični. Zadnje leto je veliko poudarka na tako imenovanih influencerjih. Opažam, da jim ljudje sledijo, radi spremljajo njihov vsakdan, občudujejo njihov stil, otroke, kaj jedo, kje so na počitnicah…
Influencerji so postali kot nek vzor za uspešen in srečen način življenja. Vedno je koristno, če si tudi ti prisoten s svojimi izdelki. Vsaka reklama je dobra, sploh če je pristna in doseže potencialne kupce. Zadovoljna stranka se bo vračala in nas priporočila še svojim prijateljem. Mislim, da je to še vedno najboljša reklama.
Ko v življenju prideš do razpotja …
Si kdaj doživela tako imenovani »AHA moment«?
Urška Drofenik: Mini “AHA” momentov je bilo že kar nekaj, izpostavila bi morda enega. Pred nekaj leti sem bila na razpotju, kaj želim početi v življenju, nisem bila prepričana, če je Magic shop moja prihodnost. Spremljanje očeta me je v neki točki pripeljalo do spoznanja, da želim voditi družinsko podjetje naprej, da želim nadaljevati, kar je oče zgradil s trdim delom.
Pred nekaj leti sem bila na razpotju, kaj želim početi v življenju, nisem bila prepričana, če je Magic shop moja prihodnost.
Oče je pri svojih 72. letih še vedno poln idej, zagona in to me navdihuje. Občudujem njegovo energijo in zagnanost, je moj vzornik v mnogih pogledih.
Če se ozreš nazaj, skladno z znanjem, ki ga premoreš danes … Kakšen nasvet bi ti prišel prav na začetku podjetniške poti, pa ga nisi dobila?
Urška Drofenik: Naj si ne ženem vsega tako k srcu, tako osebno. Včasih me kakšna situacija ali krivica zelo prizadane, v poslovnem svetu pa je na žalost tega precej.
Zadnja runda
Kaj pa tebe motivira? Od kod črpaš navdih?
Urška Drofenik: Predvsem od ljudi, ki so mi blizu, družina, prijatelji. Motivira me moč ljudi, neverjetni in trmasti smo. Vedno znova se čudim, od kod ljudem takšna moč, kaj vse prestanemo in zdržimo. Tudi sama sem imela že mnogo preizkušenj in vsaka težka situacija te čez čas okrepi in ti da nov zagon za naprej.
Kam pluje Magic shop? Kakšne novosti se obetajo? Se morda oziraš tudi po tujini?
Urška Drofenik: Magic shop mirno pluje naprej po poti, ki smo si jo zastavili že dve leti nazaj. Morda gremo malo levo, malo desno, ampak preskakujemo ne. Imamo svojo filozofijo, ki ji uspešno sledimo.
Imamo svojo filozofijo, ki ji uspešno sledimo.
Novosti znotraj programov so stalne, glede na trende, ki prihajajo in glede na povpraševanje naših kupcev. Na tujino se zaenkrat ne osredotočamo, ne izključujemo pa te možnosti v prihodnje.
Priporočaj mi knjigo, ki bi jo moral prebrati vsak, ki želi biti uspešen v tem, s čimer se ukvarja.
Urška Drofenik: Ko oče napiše knjigo, vam jo z veseljem priporočim 🙂
Ali obstaja kakšen motivacijski citat, po katerem živiš? Imaš svojega najljubšega? Morda še zaključna misel?
Urška Drofenik: Dan ima samo 24 ur, zato izkoristi čim več ur v dnevu za užitek, karkoli že to je. Preveč časa in energije vlagamo v reči, ki nas ne osrečujejo, prevečkrat postavljamo na prvo mesto druge, se obremenjujemo z malenkostmi in pozabimo nase.
Stresa se je skoraj nemogoče znebiti, lahko pa ga obvladujemo s tem, da se obkrožimo s pozitivnimi ljudmi. Na koncu šteje samo čas užitka, kajti to je za človeka edini in resnični čas, ki smo ga zares ŽIVELI. Še zaključni citat: “Nothing great can be achieved without going crazy.” OSHO
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
Vodenje podjetja je zahtevna naloga in najboljše orodje, ki ga imate, je vaš um. Meditacija je način sprostitve uma, s katero dobite jasnino misli in kontrolo nad njim – nad umom. Meditacija za poslovni uspeh je skrito orožje uspešnih podjetnikov. Spoznajte, zakaj.
Meditacija za poslovni uspeh
“Pa saj jaz imam popolno kontrolo nad svojim umom,” si sedaj mislite. Pa jo imate?
Če vam sedaj naročim, da pod nobenim pogojem ne smete pomisliti na roza slončka – ne, ne predstavljajte si tega roza slončka z velikimi ušesi, ki plapolajo v vetru. Ste uspeli? Si NE predstavljati roza slončka?
Um ima svoje življenje. In z meditiranjem ga urimo. Na začetku se upira z vsemi možnimi načini, se pa čez čas vda in dobimo jasnino in osredotočenost, kot je še nikdar poprej nismo imeli.
Naporni delovniki in sestanki, ki zahtevajo popolno koncentracijo, izčrpajo organizem, jemljejo motivacijo in energijo za uspešno poslovno pot. Takšno življenje vodi v izgorelost in bolezni. Meditacija za poslovni uspeh je ključen ukrep, s katerim boste imeli svoje življenje pod nadzorom.
Prednosti rednega meditiranja
Meditiranje pomaga, saj znižuje količino kortizola v telesu in debeli sive celice v prefrontalnem korteksu (del možganov, ki je odgovoren za odločanje, delovni spomin in izbiro ter uporabo strategij). To pa v poslu še kako potrebujemo, saj je potrebno na dnevni bazi izbirati najboljše možne odločitve.
Prednosti rednega meditiranja so:
Manj ruminiranja
Kolikokrat se ujamete, da se vrtite v krogu ponavljajočih se misli, ki so popolnoma nepomembne in onemogočajo jasno razmišljanje?
Meditacija omogoča, da se osredotočite na stvari, ki so pomembne v danem trenutku.
Meditiranje zmanjšuje prenakopičene misli in pomaga, da mislite bolj jasno in bolj pozitivno.
Večja pozornost
V meditaciji se učimo, kako ohranjati pozornost. Verjetno ni težko biti pozoren pri stvareh, ki so nam pomembne – vendar – ali znate tudi aktivno in pozorno poslušati? Veste, kako je ime ženi poslovnega partnerja?
Pozornost pomaga, da lažje in bolje opravite dnevna opravila brez nepotrebnih motilcev misli, kot je npr. nehoteno brskanje po spletu in socialnih omrežjih.
Izboljšan spomin
Z rednim meditiranjem krepite prefrontalni korteks, ki povečuje delovni spomin in dostopanje do shranjenih informacij.
Znižan nivo stresa
Samega stresa z meditiranjem ne boste odstranili, boste pa spremenili svoj odziv nanj. Čez dan boste bolj umirjeni in neželene situacije vas ne bodo spravile v paniko, temveč jih boste reševali z jasnimi mislimi.
Povečana kreativnost
Dober podjetnik je kreativen, iznajdljiv in prilagodljiv. Še posebej pod raznimi časovnimi in drugimi pritiski. Meditacija lahko v vas vzbudi kreativnost, ki vam bo prišla še kako prav pri poslu.
Meditacija povečuje kreativnost in sposobnost reševanja težav.
Najboljši čas zanjo je zjutraj ali zvečer. Ta lahko prižge iskro kreativnosti, ki jo čez dan spregledate, saj ste preveč zasedeni.
Kontrola čustev
Ljudje, ki redno meditirajo, niso vzkipljivi in znajo držati svoja čustva pod kontrolo. To pomaga pri komunikaciji s poslovnimi partnerji, kot tudi z zaposlenimi.
Odločitve in naglo ravnanje pod čustvenimi izbruhi so v veliki večini najslabše, saj onemogočajo racionalno mišljenje. Meditiranje pomaga, da vas ne potegne v čustvene viharje, ki naredijo več škode kot koristi.
Iz porazov potegne lekcijo
Mnogi uspešni podjetniki so doživeli kar nekaj porazov na svoji poti in to jih dela še boljše. Z meditacijo izgubite strah pred neznanim, saj se zavedate, da neznano odpira vrata v nove razsežnosti poslovanja.
Poslovni svet je kombinacija poguma in pravilnih odločitev. Preteklosti ne morete spremeniti, se pa lahko iz nje učite.
Morda se vam zdi meditiranje izguba časa, vendar zaradi 5-15 minut dnevnega vložka pridobite mnogo več časa na račun jasnine misli, poglobljene koncentracije, kreativnosti, izboljšanega spomina in izboljšane komunikacije.
Glejte na meditacijo kot na naložbo vase. Meditacija za poslovni uspeh vam bo doprinesla povečanje vaših umskih sposobnosti, energije in vzdržljivosti. Vaš um in vaš posel vam bosta hvaležna.
Januarja letošnjega leta je 55-letni Jordan Peterson izdal svojo drugo knjigo: 12 pravil za življenje: Protistrup za kaos, ki je v zgolj nekaj mesecih zavzela vrh lestvice Amazonovih najbolje prodajanih knjig.
David Brooks, ameriški avtor in konzervativni politični in kulturni komentator, ki piše za The New York Times, o njem govori kot o enem izmed najbolj vplivnih mislecev našega časa, Brendan O’Connor ga je poimenoval “rock zvezda med akademiki”, indijski esejist Pankraj Mishra ga je označil celo za fašista, medtem pa se mu naš filozof Slavoj Žižek kar nekoliko posmehuje in ga ne jemlje najbolj resno.
Jordan Peterson je postal razvpit že leta 2016, ko je nasprotoval uporabi samostalnikov nevtralnega spola. Označili so ga za transfobičnega, čemur seveda sam ostro nasprotuje. Od tedaj je postal še posebno kontroverzen v feminističnih krogih, saj trdi, da je moderni feminizem povsem iztiril. Zavrača politiko identitete, namesto tega pa se želi raje osredotočati na posameznika in moč, ki jo le-ta ima pri usmerjanju svojega lastnega življenja.
Jordan Peterson – 12 pravil za življenje: Protistrup za kaos
Njegovih 12 pravil so večne resnice, ki jih aplicira na naše sodobne probleme, vseskozi pa v ospredje postavlja osebno odgovornost posameznika.
Pravila so sledeča:
1. Stojte pokončno, z rameni nazaj
Gre za preprosto psihologijo. Stati pokončno pomeni, da ste pripravljeni za svet, takšno stanje pa stimulira kemični odziv, zaradi katerega se počutite bolj mogočno. Ne skrivajte se pred vašimi problemi, temveč postavite svoja hrepenenja v ospredje in bodite neposredni.
Jordan Peterson pravi, da revni in tisti pod stresom vedno umirajo prvi in v večjem številu. So tudi precej bolj dovzetni za nenalezljive bolezni kot so rak, diabetes in zdravstvene težave, povezane s srčnimi obolenji.
Ko se aristrokracija prehladi, delavski razred umre zaradi pljučnice.
Malo kaj je bolj naravnega od kulture. Hierarhije, ki temeljijo na dominantnosti, so stare kot drevesa. Za svojo pozicijo smo se borili že bistveno pred tem, preden smo imeli kožo, roke, pljuča ali kosti.
Tisti del naših možganov, ki beleži našo pozicijo v hierarhiji dominantnosti, je potemtakem zelo starodaven in osnoven. Je glavni nadzorni sistem, ki modulira naše percepcije, vrednote, čustva, misli in dejanja.
Nepredvidljive navade spanja in prehranjevanja lahko motijo njegovo funkcioniranje. Zaradi tega je rutina izjemnega pomena. Dejanja, ki jih izvajamo vsak dan, morajo biti avtomatizirana. Spremeniti jih moramo v stabilne in zanesljive navade, da izgubijo svojo kompleksnost in pridobijo predvidljivost in enostavnost. Vstajajte in zajtrkujte redno.
Jordan Peterson pravi, da so mnogi njegovi klienti postali veliko manj anksiozni, ker so preprosto začeli spati po urniku in redno zajtrkovati obroke, bogate z beljakovinami in maščobami.
Če se boste kazali kot poražene, potem bodo ljudje na vas reagirali, kot da izgubljate. Če se boste vzravnali, bodo ljudje na vas gledali drugače. Da stojite pokončno, z rameni nazaj, pomeni, da sprejmete grozno odgovornost življenja z odprtimi očmi.
Pazite torej na svojo držo. Prenehajte se plaziti po kotih. Spregovorite! Postavite vaša hrepenenja v ospredje, saj imate popolnoma enako pravico do njih kot drugi. Bodite drzni.
2. Nase glejte kot na nekoga, za kogar ste odgovorni, da mu pomagate
Pazite nase. Če niste zavezani k lastnemu dobremu počutju, tudi nihče drug ne bo. Ne sprašujte se, kaj vas osrečuje in kaj si želite. Pomislite raje na prihodnost in se vprašajte: “Kako bi lahko bilo videti moje življenje, če bi dobro skrbel zase?”
3. Postanite prijatelji z ljudmi, ki vam želijo najbolje
Bodite pozorni na vsakogar, ki se naslaja nad vašo nesrečo. O tem je vredno razmisliti: Če imate prijatelja, katerega prijateljstva ne bi priporočali svoji sestri, očetu ali sinu, zakaj bi takšnega prijatelja potem imeli sami?
Izbrati si morate ljudi, ki želijo stvari spremeniti na bolje, ne na slabše. To je dobra stvar, ne sebična, da izberete ljudi, ki so dobri za vas. To je edino pravilno in spoštovanja vredno, da se družite z ljudmi, katerih življenja se bi izboljšala, če bi videli, da se je izboljšalo vaše.
Ne mislite, da se je lažje obdati z dobrimi “zdravimi” ljudmi kot z “nezdravimi” ljudmi. Ni. Dobra, zdrava oseba je ideal. Moč in drznost sta potrebni, da stojite ob takšni osebi. Imejte nekaj ponižnosti in poguma. Uporabite lastno presojo in se zavarujte pred preveč nekritičnim sočustvovanjem in pomilovanjem.
4. Primerjajte se s tem, kdo ste bili včeraj, ne s tem, kdo je nekdo drug danes
Primerjati bi se vedno morali zgolj samo s seboj. Vedite, na kaj ciljate in imejte jasno razjasnjene cilje. Pot kogarkoli drugega je povsem nerelevantna.
Kaj bi lahko naredil takšnega, da bi moje življenje bilo malo boljše?
Bodite pozorni. Osredotočite se na vaše okolje – psihološko in fizično. Poiščite nekaj, kar vas moti in se nato vprašajte tri vprašanja: Kaj me moti? Ali lahko to popravim? Sem to dejansko pripravljen popraviti? Če ugotovite, da je odgovor na katerokoli izmed vprašanj ne, potem iščite drugje. Merite nižje, a poiščite nekaj, kar vas moti in to popravite. To bo morda povsem dovolj za en dan.
5. Ne pustite svojim otrokom, da bi počeli karkoli takšnega, zaradi česar jih ne bi marali
Starši morajo razumeti, da so zmožni biti strogi, maščevalni, arogantni, zamerljivi, jezni in prevarantski. Ljudje smo agresivni in sebični, pa tudi prijazni in pozorni. Zaradi tega razloga noben odrasel človek ne more resnično tolerirati, da je dominiran s strani otroka.
Maščevanje bo neizbežno. Deset minut po tem, ko preveč prijazna in potrpežljiva starša ne bosta zmožna ukrotiti svojega otroka v lokalni trgovini, bosta svojemu ljubljencu poplačala z ignoriranjem ali kuhanjem mule, ko se bo prišel ponosno pohvaliti s svojim najnovejšim dosežkom.
Vaša naloga je, da zagotovite, da so vaši otroki pravilno socializirani in vedo, kako se pogovarjati z ljudmi. Ne vzgajajte jih s strahom, temveč bodite proaktivni. Če se vaš otrok vede neprimerno, ga s tem takoj seznanite.
Uspeh nas oslepi. Pozabimo biti pozorni. Kar imamo, jemljemo za samoumevno. Ne uspemo opaziti, da se stvari spreminjajo in nato nazadnje vse skupaj propade. Je to krivda realnosti ali “Boga”, ali pa smo krivi mi, ker smo prenehali biti pozorni?
Večina odraslih, ki zlorabljajo svoje otroke, so bili tudi sami zlorabljani kot otroci. Pa vendar večina ljudi, ki so bili zlorabljani v otroštvu, ne zlorablja svojih otrok.
Ste počistili vaše življenje? Če je odgovor ne, potem poizkusite to: začnite s tem, da prenehate početi nekaj, kar veste, da je narobe. Če niste zmožni prinesti mira v vašo hišo, kako si potem drznete vladati mestu?
Pospravite si posteljo. Očistite svoje življenje. Imejte nekaj ponižnosti. Investirajte v izboljšanje samega sebe.
7. Zasledujte, kar ima pomen (ne nečesa, kar je minljivo)
Stvari, ki so minljive, vas bodo morda razveselile za trenutek. A ne iščite stvari, ki vam dajejo kratkotrajno zadovoljstvo. Investirajte raje v nekaj, kar nosi pravi pomen, ker boste dolgoročno postali boljša oseba.
8. Povejte resnico ali pa vsaj ne lažite
Ste zgolj to, kar že veste. Ste tudi vse to, kar bi lahko vedeli, če bi le lahko vedeli. Zaradi tega ne smete nikoli žrtvovati nečesa, kar lahko postanete, zaradi tega, kar trenutno ste. Nikoli ne smete obupati nad boljšim, kar je znotraj vas, zaradi varnosti, ki jo že imate – nikakor pa ne takrat, ko ste že ujeli preblisk tega, kar vas še čaka.
Vsakdo potrebuje konkreten specifičen cilj – ambicijo in smisel – da bi omejil kaos in osmislil svoje življenje.
Če vaše življenje ni takšno, kot bi si želeli, da bi bilo, poskusite povedati resnico. Če se obupano oklepate ideologije ali pa se utapljate v nihilizmu, poskusite z resnico. Če se počutite slabotne in zavrnjene, obupane in zmedene, poskusite povedati resnico. V raju vsi govorijo resnico. Zaradi tega gre za raj.
Vsi lažemo precej bolj, kot mislimo, da lažemo. Zavežite se k resnici in če o nečem ne morete govoriti, potem raje sploh ne spregovorite.
9. Predpostavite, da oseba, ki jo poslušate, ve nekaj, česar vi ne
Spomin ni opis objektivne preteklosti. Spomin je orodje. Je vodič preteklosti za prihodnost. Če se spomnite, da se je zgodilo nekaj slabega in lahko ugotovite, zakaj se je to zgodilo, potem lahko to v prihodnosti preprečite. To je namen spomina. Ne, da bi se spomnili preteklosti.
Carl Rogers, eden izmed odličnih psihoterapevtov dvajsetega stoletja, je vedel nekaj o poslušanju. Napisal je:
Večina nas ne zna poslušati. Na vsak način moramo soditi, saj je poslušanje prenevarno. Prvi pogoj je pogum, ki pa ga nimamo vedno.
Če boste poslušali, preden boste sodili, vam bodo ljudje običajno povedali vse, kar si mislijo – z zelo malo laganja. Ljudje vam bodo povedali najbolj zanimive in absurdne stvari. Malo vaših pogovorov bo dolgočasnih.
Tudi to je vaja ponižnosti. Obenem je orodje pri razreševanju konfliktov in od vas zahteva, da k vsaki izmenjavi pristopite z radovednostjo in odprtostjo.
Ko se stvari zalomijo, bo ignorirano prišlo na dan. Ko stvari niso več natančno določene, nastane kaos.
Ko nam postane vseeno, se tisto, kar smo ignorirali, nakopiči in udari v pogosto najslabšem trenutku. Šele takrat lahko vidimo, pred čem nas varujejo osredotočen namen, preciznost smeri in previdna pozornost.
Bodite neposredni. Ne izogibajte se pogovorom, pri katerih vam je neprijetno. Ne zmanjšujte svoje odgovornosti.
Naj se otroci igrajo. Dovolite jim, da se soočijo z nevarnostjo in se iz nje nekaj naučijo, namesto da jih varujete pred svetom.
Seveda je nevarno. Nevarnost je poanta vsega. Otroci poizkušajo premagati nevarnost. Ne želijo biti varni. Želijo postati kompetentni – in kompetenca je tista, ki prinaša resnično varnost.
Če so nas ali pa se sami “zavijamo v vatico”, bomo deležni neuspeha, ko se bo naenkrat pred nami pojavilo nekaj nevarnega, nepričakovanega in kar bo obenem predstavljalo pravo priložnost, kar se bo neizbežno zgodilo.
12. Pobožajte mačko, ko jo srečate na ulici
Cenite majhne stvari in prakticirajte različico čuječnosti. Pristopite k svetu z začudenjem.
Prodajna uspešnica, ki jo je napisal Jordan Peterson, seveda ponuja precej več kompleksnosti in raziskav, kot jih navajamo v tem članku. Njegovo delo je postalo, še posebej med mladimi moškimi, skoraj kot nekakšno religiozno besedilo, pri katerem pravila služijo kot 10 zapovedi sodobnega življenja.
So to smerokazi, s katerimi danes strukturiramo naš obstoj?
Za nekatere definitivno so in zaradi tega je vredno o njih razmisliti.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
