Katere so koristne sposobnosti, ki se jih morate naučiti?
Čeprav smo pred časom pripravili izjemno bran prispevek 5 pravil, s katerimi boste zmagali v igri življenja, se verjetno vsi strinjamo, da pravega priročnika, kako živeti življenje, ni. Večina se nas prebija skozi življenje, doživlja vzpone in padce, pri tem pa se marsikaj koristnega naučimo. Vprašajmo se torej: “Kaj so težke, a koristne sposobnosti, ki se jih je pametno naučiti?”
V sodobni dobi, ko nam tehnologija omogoča pridobivanje informacij iz številnih virov, lahko naredimo primerne zaključke, kaj so koristne sposobnosti po mnenju različnih ljudi iz vsega sveta.
Empatija
Empatija spada med temeljne koristne sposobnosti, ki pa jo sodobno podjetništvo prevečkrat postavlja na stranski tir. Empatija – sposobnost čutiti, kaj čutijo drugi – je tisto, kar ustvarja dobre prodajalce in ponudnike različnih storitev. Zaradi nje se ljudje bolj trudijo in premagujejo lastno apatičnost, saj vedo, da delajo za nekaj pomembnejšega kot zgolj za svojo plačo.
Obvladovanje spanja
Pomanjkanje spanja lahko vodi v resne zdravstvene težave in močno vpliva na kakovost življenja na splošno. Resnično vredno je, da se potrudite in vzpostavite splošno rutino spanja in se je držite. Tako boste vedno dovolj naspani. Brez kakovostnega spanca ne morete funkcionirati optimalno.
Več: Kaj je spanje, koliko ga potrebujemo in kako ga izboljšati?
Upravljanje s časom
Upravljanje s časom je ključ do uspeha na delovnem mestu, pa tudi v zasebnem življenju. Brez dobrega načrtovanja časa ne boste uspeli doseči vaših dnevnih ciljev ali dokončati naloge v zastavljenem času, kar pomeni, da boste nenehno pod stresom.
Prenesete si lahko aplikacije, si prilagodite spanje, ustvarite sezname nalog in ciljev in vse, kar še sodi zraven, vse dokler razumete, zakaj je pomembno, da znate upravljati s časom: učinkovito upravljanje s časom vam bo pomagalo, da boste stvari končali pravočasno, da boste produktivni in ne boste tratili svojega časa in časa drugih ljudi.
Več: Nasveti za učinkovito upravljanje s časom
Vprašati za pomoč
Težko je nekoga vprašati za pomoč, saj nihče ne želi izpasti nekompetenten, a slej ko prej se boste znašli v položaju, ko ne bo šlo drugače, kot da vam nekdo priskoči na pomoč.
Razmislite o tem, kaj se lahko zgodi, če ne boste uspeli prepoznati, da sami niste kos nalogi, ki jo imate pred seboj. Lahko se znajdete v pravi zmešnjavi.
Vprašati za pomoč ne pomeni, da ste slabotni. Ravno nasprotno! Vsi dobri vodje se zavedajo, da sami ne vedo vsega in da se morajo oborožiti s pravimi ljudmi. Odprto priznajo, da nečesa ne vedo in vprašajo za pomoč, ko sami ne znajo nadaljevati.
Ena izmed zadnjih študij, ki so jo objavili pri pri Harvard Business School kaže na to, da boste v primeru, da vprašate za pomoč ali nasvet, dobro sprejeti in izpadli še bolj, ne pa manj, sposobni. S prošnjo za pomoč boste drugemu priznali njegovo inteligenco ali strokovno podkovanost, zaradi česar se bo vaš sogovornik dobro počutil.
Pozitivno govorjenje samemu sebi
Vsi smo nenehno vpleteni v notranje dialoge s samim seboj in vsebina teh pogovorov lahko močno vpliva na našo samozavest in samopodobo. Lahko si predstavljate, kakšen vpliv na vas lahko imata negativen ali pozitiven notranji dialog.
Spomnite se na besede Henryja Forda: “Če misliš, da zmoreš ali če misliš, da ne zmoreš, v obeh primerih imaš prav.”
Več: Kako s preprostimi ukrepi do večje samomotivacije?
Konsistenca
Bodisi preizkušate novo rutino telovadbe, študirate za izpit ali delate na pomembnem projektu, konsistenca je vedno ključnega pomena za uspeh.
Ljudje pogosto nehajo trdo delati, ko dosežejo vrh, a da bi tam ostali, morate delati še bolj trdo in konsistentno.
Več: Kako se pripraviti do dela, tudi ko niste pri volji?
Brigati se zase
Če vas nihče ni vprašal za nasvet, potem je verjetno nezaželen in bolje je, da svoje misli obdržite zase. Poleg tega pa je nemogoče, da bi poznali celotno zgodbo. Lahko je predvidevati, da razumete situacijo, ko pa v resnici ne poznate vseh dejstev. Če vas nekaj neposredno ne zadeva, potem se preprosto ne vmešavajte.
Poslušanje
Nicole Lipkin, avtorica knjige “What Keeps Leaders Up At Night” je za Business Insider povedala, da nas je večina na delovnem mestu preobremenjenih s stvarmi, ki jih moramo početi – komuniciranje, oglašanje na telefone itn. in da naši možgani lahko sprejmejo zgolj določeno število informacij, preden pregorijo.
Nasvet, ki ga imamo za vas, da boste postali boljši aktivni poslušalec, je naslednji. Ponovite, kar vam sogovornik pove. Prepričajte se, da ste na isti valovni dolžini.
Vedeti, kdaj je potrebno utihniti
Med koristne sposobnosti, ki se jih lahko naučite spada tudi ta: kako ostati tiho in zadržati misli zase, ko ste razburjeni.
Ko smo jezni, razburjeni ali zaskrbljeni, bomo povedali marsikaj, kar nam v danem trenutku pač pade na pamet. Kasneje lahko naše besede zelo obžalujemo.
Mnogo je situacij, v katerih je bolje, če ostanete tiho. Na primer, ko je nekdo preveč razburjen, da bi racionalno poslušal, kaj imate za povedati, potem je brez pomena, da mu odgovarjate.
Uprite se opravljanju
Ena izmed najpomembnejših stvari v življenju so odnosi in najpomembnejša stvar glede odnosov je zaupanje.
Eden izmed najlažjih načinov, kako izgubimo zaupanje je, da o ljudeh govorimo za njihovim hrbtom.
Ne tratite energije za pogovore, ki nimajo nobene prave vrednosti, zaradi katerih se razburjate in po nepotrebnem tratite dragoceno energijo.
Ostati prisoten v trenutku
Živeti v trenutku je fraza, ki jo dandanes pogosto slišimo, a verjetno se nam niti sanja ne, kaj pomeni živeti v sedanjosti.
Stanje, ki smo ga navajeni je, da našim mislim pustimo, da odtavajo v preteklost ali prihodnost. Razmišljamo o tem, kaj bi lahko bilo in kako bo. Zaradi tega smo nepozorni na trenutno dogajanje okoli nas.
To pomeni, da smo resnično živi zgolj polovico časa. Takšno razmišljanje nas odvrača od tega, da bi uživali v sedanjem trenutku. Postavite si naslednja vprašanja, da boste doumeli, kaj pomeni živeti v sedanjosti.
Ali ste tako osredotočeni na dokončanje naloge, da pozabite uživati v procesu?
Ali ste tako nervozni, ker morate v ponedeljek v službo, da v nedeljo ne morete preživeti kakovostnega časa z družino?
Več: Budistične navade, ki vam bodo spremenile življenje
Učenje novega jezika
Učenje dodatnega jezika je praktična in nagrajujoča izraba vašega časa, ki vam pomaga ohranjati oster um. Z učenjem novega jezika se ne naučite zgolj nove govorice, pač pa pridobite nov način izražanja in razmišljanja ter neprecenljiv vpogled v drugo kulturo, kar vam lahko pomaga v zasebnem in poslovnem življenju.
Študije so dokazale, da je govorjenje dveh ali več jezikov odlična prednost za vaš kognitivni proces. Možgani osebe, ki govori več jezikov, delujejo na način, ki ji prinaša mnogo mentalnih prednosti.
Povedati svoje mnenje
Če želite biti vplivni pri tem, kar počnete na delovnem mestu, v vaši skupnosti ali celo v družbi, potem je čas, da se naučite spregovoriti v javnosti. To večini izmed nas predstavlja težavo. Strah pred javnim nastopanjem je najbolj pogost strah v mnogih različnih kulturah, a s treningom ter prakso ga lahko premagate. To je uspelo že tisočim pred vami.
Warren Buffett je o javnem nastopanju povedal tole: “V življenju se morate naučiti komunicirati in to je izjemnega pomena. Šole do neke mere to sposobnost podcenjujejo. Če niste zmožni komunicirati o vaših idejah, potem se odpovedujete vašemu potencialu.”
Iskrenost z drugimi
Biti popolnoma iskren z drugimi je lahko neprijetno, a zgolj zato, ker nimate ničesar lepega za povedati, to še ne pomeni, da tega ne smete povedati. Izzovite, a obenem pokažite, da vam je mar.
Iskrenost do samega sebe
To je presenetljivo težko doseči. Veliko stvari, ki jih govorimo samim sebi, so preprosto laži, kar pojasnjuje, zakaj večina ljudi ne ve, kdo v resnici so.
Če boste uspeli kultivirati navado, da boste nenavadno iskreni do samih sebe, bodo rezultati vidni v obliki višje osebne integritete in spoštovanja, ki vam ga bodo izkazali dugi. Gre za valuti, ki vas bosta v življenju pripeljali daleč.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂
