Zadnja runda
Teka vendarle ni potrebno povezovati s tekmovalnostjo. Mnogi tečejo zaradi sprostitve in užitka. Američani govorijo o efektu evforije, t.i. »runner’s high«. Si kdaj doživel takšno stanje?
Tadej Grilc: Sam žal neke pretirane evforije nisem doživel, saj meni tek predstavlja nenehno izboljševanje samega sebe in mojih osebnih rekordov.
Imaš kakšne posebne izzive in cilje za prihodnost?
Naj omenim, da imam dva poglavitna cilja, ki jih želim doseči in sicer:
-
Tek na 21 km s časom pod 1:10 h in
-
Maraton s časom pod 2:30 h.
Priporočaj mi knjigo, ki bi jo moral prebrati vsak športnik, ki želi izboljšati svojo mentalno ali telesno pripravo.
Tadej Grilc: Vsem bralcem, predvsem pa tekačem, predlagam, da si preberejo odlično knjigo z naslovom: Velika tekaška knjiga (avtor: Herbert Steffny).
Od kod najbolj črpaš navdih? Kdo ali kaj predstavlja tvoj vir motivacije?
Tadej Grilc: Vir motivacije črpam iz sebe na podlagi želje po nenehnem izboljševanju.
Ali obstaja kakšen motivacijski citat, po katerem živiš? Imaš svojega najljubšega?
Tadej Grilc: Obstaja edini citat, po katerem se ravnam, ki se glasi: Treniraj trdo in zmaguj z lahkoto!
Treniraj trdo in zmaguj z lahkoto.
Imaš morda na zalogi še par vzpodbudnih besed za naše bralce/tekače? Morda koga prepričava, da je tek enostavno “fajn”;)
Tadej Grilc: Glede na to, da sem sam svoj trener, predlagam vsem rekreativnim tekačem, da poslušajo predvsem sami sebe. Ne siliti v razne bolečine, saj so lahko posledice zelo neprijetne. Tudi sam sem bil deležen raznih poškodb, ki so me tudi za dolgo obdobje onesposobile. Zato vam polagam na srce, da trenirajte po pameti in poškodb bo bistveno manj.
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂