Kdo je Boban Pauković?
Bobana sem spoznal povsem po naključju. Prebral sem enega izmed intervjujev, ki jih je opravil in navdušila me je njegova zgodba. Iz odgovorov je bilo razbrati strašno trpljenje, ki ga je prestajal, ko se je boril s številnimi zdravstvenimi težavami, nevedoč, kaj točno je sploh narobe z njim.
A ni se predal, vztrajno je iskal rešitve in od sebe dal resnično vse, da je lahko ponovno zaživel normalno in zdravo življenje. Nazadnje mu je le uspelo. Nikoli ni obupal nad svojimi sanjami, spremembe pa je začel delati najprej pri sebi. Je popoln primer nekoga, ki bi lahko bil ambasador našega portala Motiviran.si.
Vabljeni k branju.
Pokvarjenost ljudi mu požene kri po žilah
Kdo je Boban Pauković v prostem času in poslovno? Kaj ga navdušuje, ob čem ga spreleti srh, kaj mu požene kri po žilah?
Boban Pauković: Sem 32 letni Kranjčan, ki se ukvarja s prehranskim, vadbenim, oziroma športnim in mentalnim coachingom. Pišem bloge za najbolj obiskan spletni medij pri nas, 24ur.com, na temo zdravja in prehrane, ter sem avtor mnogih člankov na lastni spletni strani. V prostem času pa sem nekdo, ki se zelo rad posveti družini, branju kvalitetnih knjig in gradiva, ki mi pomaga pri osebnostnem razvoju in ki mi omogoča napredek in boljše opravljanje dela.
Obožujem šport, gibanje, naravo in živali, predvsem mojo psičko Ruby. V življenju sem prestal marsikaj in stvari katerih se “bojim”, oziroma mi poženejo kri po žilah, so sebičnost, apatičnost, neuvidevnost in predvsem pokvarjenost ljudi, oziroma vsa “nečloveška” dejanja, ki so jih določeni ljudje sposobni storiti za dosego svojih ciljev in le lastne koristi. Zato je v svetu veliko vojn, revščine, lakote in izživljanja nad ljudmi, naravo in živalmi.
Napačni ljudje so mu izpili vso energijo
Prebral sem tvojo zgodbo. Zaradi kroničnih zdravstvenih težav si po vseh štirih hodil od zdravnika do zdravnika, spogledoval pa si se celo s smrtjo. Sprejel si odločitev, da prideš stvari do dna in vzameš zadevo v svoje roke. Bi rekel, da je bila to najpomembnejša odločitev v tvojem življenju? Si diagnosticiral vzrok za zdravstvene težave?
Boban Pauković: Definitivno! V takšnih trenutkih pokažeš, ali si iz pravega testa! Kot velikokrat vprašam, oziroma povem svojim strankam: ali si, ali pač enostavno nisi! Imaš le dve izbiri na voljo, ali se boš boril ali pa enostavno odvrgel puško v koruzo in se predčasno predal. Vzrok za moje zdravstvene težave? Hja! Izgorelost, preobremenitev, oslabitev imunskega sistema, okužba z bakterijami, oslabitev delovanja vseh organov, hormonsko neravnovesje.
Do tega pa me je pripeljalo nerazumevanje delovanje lastnega organizma, pretirana želja po čimhitrejšem doseganju zastavljenih ciljev. Najbolj pa bi izpostavil napačno usmerjanje energije in trošenje le-te v nepotrebne in napačne ljudi, ter pretirano izpostavljanje stresu in postavljanje sebe in svojih želja na zadnje mesto. Ja, potlačena čustva pa morajo enkrat udariti ven!
Imaš le dve izbiri na voljo, ali se boš boril ali pa enostavno odvrgel puško v koruzo in se predčasno predal.
Zdravniki so na neki točki dvignili roke od tebe. Si zaradi tega izgubil zaupanje v naš zdravstveni sistem?
Boban Pauković: Ne, nisem izgubil zaupanja v naš zdravstveni sistem. Mislim, da imamo odlične zdravnike in mnogim uspešno pomagajo in rešijo na tisoče življenj. Menim pa, da so preobremenjeni in premalo cenjeni in pretirano izpostavljeni kritikam javnosti. Nihče namerno ne naredi nekega “kiksa”, še najmanj pa zdravniki! So le ljudje, iz krvi in mesa. Tako kot vsi mi naredijo kakšno napako, ki pa je na žalost potem mnogo bolj izpostavljena.
Bližnjih je bilo bolj strah kot njega samega
Kaj je bilo pri tvoji borbi najtežje?
Boban Pauković: Težko je bilo to, da so se vsi moji bližnji bolj prestrašili od mene in pravzaprav sem jaz njih tolažil, ne oni mene. Pokazal sem izjemno močno voljo za življenje in borbo za zdravje. Tega je z njihove strani manjkalo, te borbenosti, vztrajnosti, predvsem poguma in vere. Enostavno so se prestrašili in se v vsem tem izgubili, tako da mi niso mogli pomagati.
Najtežje pa je bilo definitivno, da sem kljub izjemno slabemu zdravstvenemu stanju moral sam prebirati ogromno literature, se učiti na lastnem primeru, torej biti sam svoj “mojster”, oziroma zdravnik. Za veliko stvari in v mnogih situacijah mi ni preostalo nič drugega kot to, da sem bil sam svoj poskusni zajček.
Za veliko stvari in v mnogih situacijah mi ni preostalo nič drugega kot to, da sem bil sam svoj poskusni zajček.
Kako dolgo si okreval, kaj vse si spremenil v svojem življenju? Si uvedel kakšne nove aktivnosti?
Boban Pauković: Okreval sem izjemno dolgo! Postavil sem se sicer na noge že pred časom, ampak moj “stroj” je deloval tam nekje na 70 ali 80 %. Zadnje pol leta pa sem na tistih pravih 100 %. Spremenil sem veliko stvari, predvsem v zasebnem življenju. Enostavno sem določene ljudi iz svojega življenja moral odstraniti, saj so mi izčrpavali vso življenjsko energijo, ki pa je izjemnega pomena za popolno okrevanje in regeneracijo.
Prav tako sem se nekako vrnil k svojim koreninam in se zopet “našel”. Povezal sem se z enako mislečimi, začel sem zaupati svoji intuiciji, ter začel izjemno veliko delati na osebnostni rasti. Kupil pa sem tudi psičko Ruby, ki me še bolj “sili”, da se povezujem z naravo. Ogromno se učim od nje. Največ energije in zdravja pa mi je prineslo pričakovanje prvega otroka z mojo parnerko Evo.
“Joga je bila edina oblika vadbe, ki sem jo lahko izvajal.”
Zaupaj nam več o prakticiranju joge. Kako si se spoznal z njo? Kakšne so prednosti, če jo redno prakticiraš?
Boban Pauković: Jogo sem začel prakticirati, ko sem zbolel. Enostavno je to bila edina oblika vadbe, ki sem jo lahko takrat izvajal. Izvajal sem le tiste asane, ki niso še dodatno obremenjevale mojega organizma. Bil sem zelo vztrajen in jogo izvajal 6 krat na teden in to 3 ure na dan! Če jo redno prakticiraš, narediš telesu ogromno uslugo. Joga ima izjemno pozitiven vpliv na umirjenost, zdravje, gibljivost in samo funkcionalnost telesa.
Zase si rekel, da si nekoč bildal ego, sedaj pa bildaš mišice. Bildaš pa tudi male sive celice, kajneda? Kako pomembna za zdravje je sinhronizacija uma in telesa?
Boban Pauković: Vse izhaja iz glave! Zato sem tudi ustvaril svoj blog z imenom Zdrav um, zdravo telo! Dajem res zelo velik poudarek na “bildanje” malih sivih celic.
“Ne ponujam instant rešitev!”
Danes si uspešen prehranski svetovalec, coach in trener fitnesa. Na kakšne stranke se osredotočaš? Komu želiš pomagati? Spisal si že nekaj res uspešnih zgodb. Med drugim si pomagal gospe, ki je bila že tik pred tem, da dobi vrečko za blato. Za kaj je šlo in kako sta se lotila njene težave?
Boban Pauković: Osredotočam se predvsem na tiste stranke, ki so pripravljene na trdo delo in si resnično želijo priti do izboljšanja počutja, oziroma zdravja. Vendar do takšnih rezultatov ni mogoče priti čez noč. Zato tudi ne ponujam tistih najbolj zaželenih in uspešno prodajanih, a nažalost neučinkovitih INSTANT rešitev.
Lahko pomagam, a le tistim, ki si pomoči res želijo. Kot pravi nek stari kitajski pregovor: učitelj pride, ko je učenec pripravljen! In trdno verjamem, da je temu tako! Kar se tiče gospe, ki je bila tik pred tem, da dobi vrečko za blato, pa je zgodba res fascinantna. Imela je hude težave s črevesjem (šlo je za divertikulitis) in tukaj je izjemnega pomena pravilen in dobro premišljen pristop. Poskušala je razne diete in si z njimi pravzaprav naredila le medvedjo uslugo ter prilivala olje na ogenj! Spremeniti je mogla odnos do prehranjevanja, opustiti uživanje določenih živil ter dodajati nekatera za njo nova živila in na splošno delati na “mindsetu”. Psihologija ima tukaj ogromen pomen!
Bi rekel, da je pri pomaganju drugim tvoja prednost to, da si sam marsikaj hudega prestal in doživel na lastni koži?
Boban Pauković: Vsekakor je to velika prednost. Vsaki stranki lahko svetujem, se poistovetim z njo in jo “začutim”. Prav tako stranke lažje motiviram, saj sem sam živi dokaz, da je marsikaj mogoče!
Zadnja runda
Kaj pa tebe motivira? Od kod črpaš navdih?
Boban Pauković: Motivirajo me vsi tisti ljudje, ki se borijo, ki ne “jamrajo” in ne klečeplazijo. Tisti ljudje, ki ponosno in pogumno sprejemajo vso bolečino in uteži, ki jim jih naloži življenje!
Motivirajo me vsi tisti ljudje, ki se borijo, ki ne “jamrajo” in ne klečeplazijo.
Sam pa črpam navdih predvsem iz narave in raznih težkih življenjskih zgodb, zaradi katerih se še bolj prizemljim, zavedam svoje majhnosti in se iz le-teh lahko veliko naučim.
Imaš kakšne posebne izzive in cilje za prihodnost?
Boban Pauković: Izzivov in ciljev je veliko. V zasebnem življenju mi je največji cilj biti kar se da najboljši starš in fleksibilen ter ljubeč in razumevajoč mož, na poslovnem planu pa želim dvigniti prepoznavnost in svoje znanje ter zlasti izkušnje deliti s čim večjim številom ljudi, ki bi jim to lahko pomagalo.
To mi zaenkrat izjemno dobro uspeva, saj sem prisoten na spletu in veliko časa posvetim objavljanju in pojavljanju na družabnih omrežjih, kot sta na primer Facebook in Instagram. Pred kratkim pa sem postavil tudi spletno stran, ki ima iz dneva v dan vedno več obiskovalcev.
Priporočaj mi knjigo, ki bi jo moral prebrati vsak, ki želi najti svoje poslanstvo/sanje in mu/jim slediti?
Boban Pauković: Vsem priporočam knjigo od Dr. Muriel James in Dorothy Jongeward: Born to Win. Moram pa poudariti, da za večino bralcev ta knjiga ne bo prav enostavna za branje.
Ali obstaja kakšen motivacijski citat, po katerem živiš? Imaš svojega najljubšega? Morda še zaključna misel?
Boban Pauković: Zdrav um, zdravo telo! No regrets!
Bralcem sporočam, naj v življenju ničesar ne obžalujejo. Vse je za nekaj koristno in vse ima nek svoj pomen ter namen. Ko se vam zgodi neka krivica ali ste prepričani, da vas življenje “tepe”, se zavedajte, da ni važno, kolikokrat pademo, temveč kolikokrat se dvignemo! Najdite svoj življenjski namen in mu vztrajno sledite. Imajte radi sebe, da bi lahko potem ljubili še vse ostale in ostalo okoli sebe! Pomagajte sebi, da boste lahko potem pomagali še drugim!
Če vam je bil prispevek všeč, ga prosim delite naprej. 🙂