Samostojno bivanje je aktualen trend v naši družbi in se z neverjetno hitrostjo širi po vsem svetu. Že grški pesnik, Teokritus, je oznanil, da bo “človek vedno potreboval sočloveka”. Tudi veliki rimski cesar in stoičen filozof, Mark Avrelij je vztrajal...
Benjamin Franklin je svoja jutra preživel nag. To je poimenoval zračna kopel. Patricia Highsmith je jedla samo slanino in jajca. Marcel Proust je zajtrkoval opij in rogljiček. Pot do veličine je tlakovana s tisočimi majhnimi rituali (in kar nekaj...
Iz knjige Skrivnosti milijonarjevega uma:
Neka ženska je imela navado pripraviti šunko za večerjo tako, da je odrezala stran oba konca. Mož jo je začudeno vprašal, zakaj to počne in odgovorila je: "Tako jo je pripravljala moja mama."
Tistega večera je...
Depresija človeka izčrpa. Vzame mu energijo, upanje in zagon ter mu otežuje početi stvari, ki bi jih moral početi, da bi se počutil bolje. Premagati depresijo ni enostavno ali hitro, a je daleč od nemogočega. Ni se možno enostavno...
Imate včasih tudi vi občutek, da gre svet v napačno smer? Da imamo vedno več tehnologije, ki nam lajša vsakdan, vedno bolj dostopna hranila, vedno več izbire, pa smo kljub temu vedno bolj zamorjeni, nesrečni in sebični? Kaj je...
Fobija ima lahko izredno omejujoč vpliv na naše življenje. Negativno vpliva na našo samozavest in samospoštovanje ter na naše odnose. Kdaj vi doživljate največ strahu? Se bojite javnega nastopanja, pajkov, bakterij, vožnje po avtocesti, številke 13 ali česa drugega?...
Potovanje je več kot le obisk izbrane destinacije. Gre za raziskovanje kraja, na katerem še nikoli nismo bili, za izkušnjo, ki jo lahko doživimo v vsaki situaciji, ne glede na to, kaj se nam dogaja. Potovanje zdravi in širi...
V času, ko smo pod nenehnim pritiskom, da moramo vsem in vsakomur ugajati in biti popolni, marsikdo pozabi na enostavne življenjske resnice. Pozabljamo na lekcije za življenje naših babic. Ne poznamo več samih sebe, ne cenimo svojih sposobnosti, ne sprejemamo...
Olika, vrednote in zdrave navade so podlaga za prijaznost in moralnost. Vse (ali pa vsaj večino) lekcije za življenje je večina od nas privzela od naših dragih starih staršev. V današnjem času, ko se bojujemo z najrazličnejšimi težavami in potrebi po...
Mahatma Gandhi je mož, ki je leta 1947 vodil indijsko ljudstvo do neodvisnosti izpod britanske vlade. Njegovo življenje in njegovi nauki so navdihnili mnoge in so aktualni še danes. Želel in prizadeval si je, da bi svetu pokazal "pot ljubezni in...
Katere so koristne sposobnosti, ki se jih morate naučiti?
Čeprav smo pred časom pripravili izjemno bran prispevek 5 pravil, s katerimi boste zmagali v igri življenja, se verjetno vsi strinjamo, da pravega priročnika, kako živeti življenje, ni. Večina se nas...
Zgoraj navajamo uvodni nagovor Earla iz ameriške komične TV serije My Name is Earl. In tako nekako si predstavljamo, kaj karma pravzaprav je. Nekateri nanjo gledajo kot na usodo.
V resnici nas ima večina narobe. In napačno razumevanje karme ne...
Čustva nas vodijo. Angleška beseda za čustvo, "emotion", izhaja iz latinščine in pomeni voditi. V antiki so verjeli, da čustva vodijo vedenje. Danes pa pravimo, da čustva motivirajo vedenje. Čustva nam dajejo energijo, da opravimo stvari tako, da v...
Motivacija je mogočna, vendar zelo pretkana zver. Včasih se je izjemno lahko motivirati in nemudoma se znajdemo v vrtincu navdušenja. Spet drugič se nam zdi popolnoma nemogoče ugotoviti, kako se motivirati in zlahka se ujamemo v blodnjak odlašanja. Kako...
Da bi si omogočili pozitiven pogled na svet in poiskali ključ do sreče, se je potrebno čustveno osamosvojiti. Potrebno je prekiniti spone iskanja potrditve s strani družine, prijateljev in sodelavcev. Potrebno se je sprejeti, kakršni smo, in prenehati iskati...
Jeza je pogosto glavni problem sodobnega sveta. Jeza lahko vodi ljudi v to, da počnejo stvari, za katere sami ne bi nikoli pomislili, da so jih zmožni. Največji problem jeze je ta, da v najhujših oblikah inhibira naš samonadzor...
Pravijo, da najboljša motivacija prihaja od znotraj. Da bi v življenju uspeli, morate preiti v stanje osredotočenosti, predanosti in odločnosti. Takšno stanje imenujemo samomotivacija. A kako? Tako, da redno obnavljate samomotivacijske dejavnike, ki jih imenujemo notranji motivatorji.
Kaj je samomotivacija?
Samomotivacija...
Za uspeh na tako rekoč kateremkoli področju v življenju sta potrebna znanje in učinkovito upravljanje s časom. Vedno se zdi, da ni dovolj ur v dnevu, da bi postorili vse, kar je potrebno storiti. Če želite doseči več kot...
Če zadnjih 30 let niste preživeli v družbi krompirja v kakšni kleti, verjetno prav dobro veste, kdo je bil Bruce Lee. Če ste, potem vam bo morda zanimivo, da je bil Bruce Lee zelo znan mojster borilnih veščin in...
Pred časom sem se - bolj pri svoji boljši presoji - udeležila seminarja o dolgoročnem načrtovanju. Strnjen srž slednjega je pomembnost osebne vizije in posvečanje svojega časa realizaciji ciljev, ki naj bi bili sami po sebi motivacija v boju...
Nič ne prekaša občutka in vonja dobre knjige. Ničesar digitalnega se ne more niti približati temu. Kakorkoli že, branje - bodisi iz papirja ali zaslona - prinaša številne koristi.
Branje je koristno
Ste vedeli, da se koristi branja kažejo že pri...
Bitke s samim sabo zaradi pomanjkanja motivacije niso nobena neznanka. Težko je zmagati, je pa zato zmaga toliko slajša. Pozitivna ali negativna motivacija - ščepec ene ali druge vsak dan je morda vse, kar potrebujemo, da povlečemo naslednjo potezo v...
Se sprašujete, kaj je vir motivacije in kaj žene nekatere izmed najuspešnejših ljudi na svetu? Pogosto so odgovori na to vprašanje: moč, denar ali slava. Morda je to vir motivacije za nekatere ljudi, a ne za najuspešnejše. Faktorji, ki ženejo uspešne...
Vaša sreča in uspeh sta odvisna od pozitivnih, konstruktivnih misli, osredotočenih dejanj in ustvarjanja pomenljivih odnosov z drugimi. Dobra novica je, da imate na teh področjih popoln nadzor. Lahko se odločite, da se boste spremenili in v svoje življenje...
Motivacija za učenje lahko pomembno pozitivno vpliva na študentovo sposobnost in zavzetost pri učenju ter posledično na njegove ocene. Motiviranemu študentu bo lažje narediti nekaj več in opraviti vsa potrebna opravila, ki preprosto morajo biti opravljena, da bi si...
Ljudje brez ambicij so povsod. V članku vam podajamo razlago zakaj do tega pride in kako si pomagati, če se sami znajdete v takšni situaciji.
Kdo so ljudje brez ambicij?
Ljudje brez ambicij in ciljev so demoralizirani ljudje. To so ljudje,...
Oprosti je ena izmed prvih stvari, ki se jih naučimo reči kot otroci. Pa vendar se nekateri odrasli ne želijo opravičiti, četudi je povsem jasno, da nimajo prav. Zanje predstavlja opravičilo najtežje dejanje komunikacije. Se sprašujete, zakaj?
Opravičilo je stvar globje...
Tvorba navade je izziv za vsakogar, saj zahteva prilagoditev in ohranjanje osredotočenosti na cilj, poleg opravljanja vseh ostalih vsakodnevnih nalog. Po drugi strani pa lahko tvorba navade vaše življenje spremeni na boljše.
Motivacija ali samodisciplina?
Tvorba navade pomeni divjo vožnjo. Na...
Ste lahko drugim vir upanja tudi v težkih časih? Ali lahko izberete, da boste gledali preko svoje stiske in stali za vsem, kar je dobrega na svetu? Kako zmaga nad porazom spreminja vaš svet in svet okoli vas?
Pogosto poslušamo...
Verjetno se lahko vsi strinjamo, da je mentalna moč ena izmed najpomembnejših življenjskih veščin. Kljub vsemu pa ima mnogo izmed nas težave pri tem, da bi jo pridobili. A ne skrbite. Vaša mentalna moč se lahko izboljša že z nekaterimi preprostimi...
Vsak človek, vsak dan, vsak trenutek je poseben sam zase. Od nas pa je odvisno, kako ga sprejmemo in kaj naredimo z njim. Da bi mogli iz njega in dane situacije potegniti najdragocenejše stvari ...
Prisluhnimo sočloveku in samemu sebi
Sočloveka...
Slabo počutje je lahko nekaj povsem vsakdanjega, če ste prezaposleni z delom, imate veliko družinskih obveznosti ali pa ste študent. Sodobno življenje je lahko precej stresno, kar se slej kot prej prične odražati tudi na našem zdravju. Razkrivamo, kako...
Januarja letošnjega leta je 55-letni Jordan Peterson izdal svojo drugo knjigo: 12 pravil za življenje: Protistrup za kaos, ki je v zgolj nekaj mesecih zavzela vrh lestvice Amazonovih najbolje prodajanih knjig.
David Brooks, ameriški avtor in konzervativni politični in kulturni...
Narcis je precej specifičen in težaven tip osebnosti, ki vas lahko pripravi do tega, da boste kričali od jeze, če boste kdaj imeli to (ne)srečo, da boste naleteli nanj.
Človek je bodisi narcis bodisi ni
Ne le, da je narcis izjemno...
V tokratni objavi vam bom preko resnične zgodbe predstavila pogosto prisotno strategijo komunikacije v družbi, ki se imenuje čustveno izsiljevanje. V primeru, da se čustveno izsiljevanje ne prepozna in ne odpravi, lahko to vodi v stanje tesnobnosti, anksioznosti in...
Življenjsko poslanstvo je kombinacija med tem, v čemer ste dobri, in tem, v čemer uživate. Nekateri svoje poslanstvo prepoznajo že v otroštvu, nekateri pa šele kasneje v življenju. Nikoli pa ni prepozno, da ga najdete.
Kako odkriti svoje življenjsko poslanstvo?
Ker...
Kljub temu, da nam fraza "alfa ženska" običajno v misli prikliče podobo močne, postavne ženske, pa alfa ženske ni vedno lahko zaznati v množici. Najlažji način, da jo odkrijemo, je v sobi, polni drugih žensk. V članku opisujemo nekaj...
Ste se kdaj spraševali, kako je mogoče, da imajo nekateri ljudje dovolj časa za vsa dnevna opravila, medtem ko vi vedno hitite od ene naloge k drugi in nikoli popolnoma ne dokončate vsega? Vaš dan je enostavno prekratek za...
Življenje je tako kratko, da je celo sekunda, ki jo namenimo za obžalovanje, zapravljena po nepotrebnem. Modreci pogosto, ko jih kdo zaprosi za kakšen nasvet, rečejo: "Nadaljuj hrabro! Ne dopusti si, da bi na smrtni postelji obžaloval "O, ko...
V čem je skrivnost, kako ostati miren in osredotočen?
Na to vprašanje ni enostavnega odgovora.
Vprašajmo se, zakaj so budistični menihi ves čas videti mirni in prisotni v trenutku?
Kako jim to uspeva? Morda poznajo kakšno skrivnost, ki je vi ne?
Pravzaprav jo...
Obstaja nekaj srečnežev, ki so očitno inteligentni na mnogih področjih in lahko funkcionirajo na visokem nivoju pri številnih nasprotujočih si področjih. Ti ljudje imajo podobne karakteristike, ki jih drugi morda ne povezujejo z njihovimi intelektualnimi talenti. Vsem tem ljudem...
Mnogo ljudi išče načine, kako postati pametnejši, a se na koncu sprijaznijo z uvodnim izgovorom. Takšno razmišljanje v resnici ljudem preprečuje, da bi v življenju napredovali. Služi kot priročen izgovor, da se vam ni potrebno intelektualno pretegniti.
Ni res, da...
»Misel spremeni strukturo … Videl sem ljudi, kako so na novo ožičili svoje možgane s svojimi mislimi in tako pozdravili prej neozdravljive obsesije in travme.« ~ Norman Doidge, v Kanadi rojen psihiater in avtor knjige The Brain That Changes...
Študentje in poznavalci ekonomije najverjetneje poznate logiko potopljenih/nepovrnjenih stroškov. Definirani so kot že nastali stroški, ki niso več odvisni od tega, ali se za izvedbo projekta odločimo ali ne. S tega stališča ne morejo biti dodatni denarni tok, s...
Vas muči anksioznost? Ste poskusili že prav vse, da bi se je znebili, a se kar ne neha vračati? Morda ste že menili, da ste se je končno rešili, a so se simptomi vrnili, da bi se maščevali? Kakršnekoli...
Nekaterim organizacija predstavlja mačji kašelj. Vedno prispejo pravočasno in zanje se vedno zdi, da vedo, kaj počnejo. Za nas preostale je že to, da se spravimo iz postelje in dnevu primerno oblečemo, bitka kaosa in zmede.
Postati organiziran pri vsakodnevnih...
Razmišljanje milijonarjev je drugačno od vašega. Se ne strinjate? Berite naprej. Kaj je po vašem mnenju najmočnejša stvar na svetu? Kaj pa, če bi vam povedal, da jo že posedujete? Rojeni ste bili z njo. Dana vam je bila...
Kaj ne bi bilo odlično, če bi v šoli obstajal predmet "učenje osebne rasti"? Nemara pa je celo bil in so učitelji predavali o teh stvareh, pa si jih nismo zapomnili. Morda smo bili premalo pozorni. Kakorkoli že, tukaj...
Motivacija je tema, o kateri ogromno ljudi piše, se pogovarja, vsak pa ima o tej temo svoje mnenje. Nekaterim se zdi pomemben faktor v življenju, zopet drugi se tej besedi posmehujejo. Kdo ima prav?
Vsi imajo prav, saj je to,...
Učenje glasbe pri otrocih dokazano izboljša učne sposobnosti v šoli, koordinacijske in motorične sposobnosti, oblikuje socialne veščine, izpili disciplino in potrpežljivost, dviguje samozavest in nenazadnje preko spoznavanja inštrumentov seznani otroke z domačo in tujimi kulturami. Glasba torej posredno pomeni učenje...
Socialna anksioznost je naučen odziv na travmatične izkušnje. Na primer: če starši na zgovornega otroka v javnosti kričijo "utihni", je lahko to zanj izredno travmatično, saj se otrok za preživetje zanaša na starše. Da bi si otrok zagotovil preživetje...
Iskanje potrditve je kot smrtonosna droga. Zakaj? Od nje postanete odvisni in kmalu je potrebujete še več. Ko potrebujete potrditev, postavljate vrednote, prepričanja in potrebe drugih pred svoja lastna. Mnenje drugih o vas je nenadoma precej pomembnejše od tega, kako...
Želja po uspehu je nekaj, kar posedujemo vsi ljudje. Gre za željo po rasti, po večji produktivnosti, večjih dosežkih in po uresničenju svojih sanj. Vaše sanje lahko postanejo vaša realnost, če imate močno željo in če ste odločeni, da...
Pripravite se na to, da vam odpihne um. Miselne napake, ki jih počnejo naši možgani, so nekaj vsakdanjega. Gotovo tudi vi počnete katero izmed njih. Morda celo nenehno. Fascinantno se je učiti o tem, kako razmišljamo in vsakodnevno sprejemamo odločitve.
Miselne...
Zakaj ljudje počnejo, kar počnejo? Zakaj nekateri uspejo, drugim pa to nikoli ne uspe? Morda je glavni razlog prav motivacija. Vemo, da nas motivacija žene, da že od malih nog hrepenimo po učenju in preizkušamo različne oblike vedenja, obenem pa...
Ko brskate po družbenih omrežjih, se lahko včasih zdi, da vsi živijo v pravljici, razen vas samih.
To vas lahko prizadane, še posebej, če morate trdo delati, da bi dosegli svoje cilje.
V tem niste sami! Čas je, da pogledamo nekaj...
Vsakdo kdaj pa kdaj občuti, da mu zaradi nešteto obveznosti in hitrega tempa, življenje polzi izpod nadzora. Uravnoteženo življenje po besedah uspešnih ljudi pomeni ravnovesje med sedmimi elementi, ki so pomembni vsak zase, hkrati pa kot celota.
Uravnoteženo življenje je...
Nekaterim ljudem življenjski izzivi predstavljajo oviro, s katero se soočijo odločno, spet drugi se jim za vsako ceno izogibajo. A kaj je na koncu bolje - živeti varno, brez vzponov in padcev ali razburkano in polno izzivov?
Življenje je vsota...
Samostojna izbira knjig, deljenje navdušenja nad knjigo z branjem na glas, grajenje uravnotežene bralne zbirke, javno prikazovanje bralske strasti in zagotavljanje nagrad za uspešno branje so enostavni, vendar koristni nasveti, da se poveča motivacija za branje pri otrocih. Z...
V prispevku vam bom predstavila, kateri so pomembni koraki osebne rasti, vas poučila o tem, kako in kje začeti ter vas spodbudila, da se začnete zavedati pomembnosti dela na sebi.
Med koraki osebne rasti je prvi vedno najtežji!
Upam, da vas bom...
